Sie kennen sich mit den grundlegenden Funktionen Ihres Android-Smartphones gut aus und möchten nun wissen, was Ihr Gerät sonst noch zu bieten hat? Hier werden Bedienung und Möglichkeiten eines Smartphones mit Android vertieft. <strong>Kursinhalte:</strong> - kurze Wiederholung der wichtigsten Grundfunktionen - Privatsphäre-Einstellungen - Funktionsumfang mit nützlichen Apps erweitern - individuelle Anpassungen - Backup Ihrer Daten - Navigation mit dem Handy - Tipps aus der Praxis <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem Android-Smartphone-Grundlagenkurs.

Would you enjoy having a conversation in English about anything and everything? No preparation, no stress, just talking? Then come and join us!

Die Leuchtkraft eines Aquarellbilds ist faszinierend; beim Aquarellmalen geht man oft sehr schnell vor, was den Blick fürs Wesentliche schärft. Pastellkreiden sind ebenfalls Farben von besonderer Intensität; der Reiz der Pastellmalerei liegt in der Unmittelbarkeit, mit der Pigment auf Papier aufgetragen wird. Zeichnen und Malen gehen ineinander über. Bringen Sie gerne eigene Bildvorlagen mit! Die Dozentin betreut Sie individuell, sodass Sie Ihren persönlichen Stil entwickeln oder erweitern werden.

Heute besuchen wir Schloss Nymphenburg mit besonderem Fokus, nämlich dem Weiblichen! Zweifelsfrei schrieben Männer die bayerische Geschichte. Je nach Zeit waren die Frauen und Töchter der Staatsmänner dazu da, Bündnisse zu schließen und zu festigen, Vermögen zu erwerben oder zu vermehren, legitime Nachfolger zu gebären oder mit ihrer Schönheit zu glänzen. Wir lernen ausgesuchte Damen und ihre Wohnräume kennen, hören Geschichten über ihre Herkunft und beachten auch die Randfiguren: die Mätressen, illegitimen Töchter und andere Damen des Hoflebens. Uns interessieren ihre Erziehung und Bildung, ihre Tagesabläufe und nicht zuletzt ihre Chance auf Selbstbestimmung und Glück.

Sie haben noch nie gemalt? Oder es ist schon eine Weile her, dass Sie zum Pinsel gegriffen haben, und nun möchten Sie wieder einsteigen? Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität! Sie erlernen die Grundtechniken der Malerei mit Acrylfarben. Anhand kleiner Malübungen erproben Sie außerdem den lockeren Umgang mit Farben. Entspannen Sie sich ohne Leistungsdruck mit Stift, Papier und Farbe und vergessen Sie Ihren Alltag. Als Bildideen können Sie gerne Fotos oder Zeichnungen mitbringen. Die Dozentin begleitet Sie individuell auf Ihrem Weg.

Begriffe der indischen Philosophie sind in den westlichen Mainstream eingegangen. Jede*r Nicht-Hindu scheint zu wissen was „karma“ bedeutet oder „nirvana“. Es handelt sich um uralte philosophische und religiöse Konzepte Indiens, die seit etwa 1000 v. Chr. bis heute im Hinduismus wirken. Allerdings werden diese Begriffe und ihre Konzepte im Westen nicht selten missverstanden, neu interpretiert oder gar – bewusst oder unbewusst – umgedeutet. Der Vortrag wird die drei Kernkonzepte der hinduistischen Philosophie aus ihrer Herkunft ableiten und darstellen. Was bedeuten sie im Sanskrit? Was meinen sie? Sind uns die dahinterliegenden Konzepte gänzlich fremd oder können wir sie verstehen?

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. In diesem Kurs werden wir einmal pro Monat sprachliche Zweifelsfälle klären, die uns immer wieder Probleme bereiten. An jedem Termin nehmen wir uns ein anderes sprachliches Problem vor, klären es und üben dann mit vielen Beispielen, damit wir sicherer im Umgang damit werden. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Sie verfügen über Grundkenntnisse in der Textverarbeitung und möchten jetzt Writer oder Word intensiver nutzen? In diesem Kurs werden die Möglichkeiten der Programme vertieft. <strong>Kursinhalte:</strong> - Tabellen erstellen und formatieren - Text und Bild kombinieren - Gestaltung von Texten - Layout mit Kopf- und Fußzeile - Autokorrektur zur automatischen Ersetzung von Abkürzungen Die Themen werden je nach Bedarf an den Textverarbeitungsprogrammen Writer (LibreOffice) und Word (MS Office) dargestellt. <strong>Voraussetzung:</strong> Grundkenntnisse in den Programmen Writer oder Word.

Nicht nur die kostbaren Musikinstrumente aus dem Besitz der Wittelsbacher, auch Gemälde, Teppiche, Möbel und sogar Tafelschmuck zeugen im Bayerischen Nationalmuseum von der großen Bedeutung, die Musik am Münchner Hof hatte. Fast alle Wittelsbacher musizierten selbst, förderten das Musikleben und manche komponierten sogar. Bei diesem Rundgang spaziert Musikhistorikerin Marlies Lüpke mit Ihnen durch fünf Jahrhunderte höfisches Leben und lässt dabei das eine oder andere Musikinstrument der Sammlung erklingen.

Um am Leben in München einfacher, effektiver und freudvoller teilzunehmen, benötigen wir zusätzliches Wissen, das wir gemeinsam erarbeiten wollen wie - kommunikative Fähigkeiten in der zwischenmenschlichen Beziehung - Handlungsstrategien für Situationen Es sollen im Kurs verschiedene Szenarien durchgespielt werden, Diskussionsrunden regen das flüssige Sprechen an. Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können.

Mit to teach planen Sie Ihren Unterricht effizient und interaktiv. Die KI unterstützt Sie von der Ideenfindung bis zur fertigen Einheit und erstellt passende Materialien. Ergänzen Sie Ihre Planung durch Übungen im H5P-Format, die sich nahtlos in unsere Lernplattform integrieren lassen. So gestalten Sie Unterricht strukturiert, anschaulich und motivierend.

Dieses Seminar bietet Ihnen Basiswissen über Geldanlagen und Anlageformen. Es informiert über verschiedene, auch nachhaltige Geldanlageformen und geht auf die folgenden Fragen ein: Wie strukturiere ich mein Anlagevermögen rentabel und sicher? Wie suche ich mir Anlageprodukte aus und wo kaufe ich sie? Was zeichnet eine gute Anlagenberatung aus? In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Klimatische Veränderungen ermöglichen es der asiatischen Tigermücke, die ursprünglich im Asiatisch-Pazifischen Raum heimisch war, sich weltweit und auch in München anzusiedeln. Mit ihrem aggressiven Stechverhalten kann sie sehr lästig sein und unter bestimmten Umständen auch Infektionskrankheiten übertragen. In dieser Veranstaltung informieren Vertreter*innen des Gesundheitsreferats über diese Mückenart und über Schutz- und Bekämpfungsmaßnahmen, die jede*r ganz einfach im privaten Umfeld umsetzen kann.

Die weggeschnippte Zigarette, die hochgelegten Füße auf den U-Bahnsitzen, das laute Telefonieren im Ruheabteil des Zuges - manches Verhalten unserer Mitmenschen ärgert uns und doch sprechen wir es oft nicht an. Was hindert uns daran, Bedürfnisse Unbekannten gegenüber auszusprechen? Welche Erwartungen sind realistisch, wenn wir eine Bitte formulieren? Wie kann freundliche Kommunikation im öffentlichen Raum gelingen? Gemeinsam werden wir auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation Strategien erarbeiten und Sie können ausprobieren, was zu Ihnen passt.

Hier werden Ihre Fantasie, Vorstellung und Eigenständigkeit gefördert. Entwickeln Sie sich bildnerisch, technisch und zeichnerisch weiter. Wir beschäftigen uns mit Bildaufbau, Maltechniken, Zeichnung und mit freier Komposition. Verschiedene Themen und Aufgabenstellungen wechseln sich mit freier Themenwahl ab.

Erlernen Sie das Stuhlflechten mit Wienergeflecht. Sie erhalten einen Überblick über die verschiedenen Arten des Stuhlgeflechtes, die zugehörigen Möbelstile und die für das Handwerk erforderlichen Materialien. Anschließend flechten Sie den eigenen Stuhl in klassischem Wienergeflecht. Neben der Unterstützung durch die Kursleiterin erhalten Sie Lehrmaterial mit einer ausführlichen Anleitung. Der Kurs ist so gestaltet, dass Ihnen zum Üben und Lernen genügend Zeit zur Verfügung steht und der erste Stuhl in der Regel erfolgreich fertiggestellt wird.

Egal ob Zahnbehandlungen oder eine Operation am Herzen: Schmerzen während eines medizinisch notwendigen Eingriffs muss heutzutage dank moderner Narkoseverfahren niemand mehr haben. Narkose ist aber viel komplexer als Schmerzbehandlung. Anästhesisten und Anästhesistinnen überwachen während einer OP die vitalen Körperfunktionen und sorgen dafür, dass die Narkose tief genug ist. Aus welchen Teilfunktionen Narkose besteht, welche Aufgaben die Anästhesiologie heute umfasst und wie sicher die moderne Narkose ist, darauf wird im Vortrag eingegangen.

Gemeinsam vertiefen wir die schon vorhandenen Grundkenntnisse in Canva, erstellen Kurzvideos, nutzen Vorlagen und etablieren Zeitspar-Hacks, die das Designen noch einfacher machen. <strong>Voraussetzung:</strong> Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene, die bereits mit Canva gearbeitet haben oder den Canva Starter Kurs mit der <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V488350">&nbsp;Kursnr. V488350</a> besucht haben.

Deutsche und Türken verbindet eine lange und intensive Beziehungsgeschichte, die hierzulande meist nur schlagwortartig als „Türkenkriege“, „Gastarbeiter“ präsent ist. Wir verfolgen die ebenso wechselvolle wie faszinierende türkische Geschichte von den Ursprüngen des Osmanischen Reiches über seine Blütezeit bis zur modernen Türkei Atatürks und den Ambitionen Erdoğans. Den überraschend engen Verbindungen zu den deutschen Landen, sei es in Kriegen, Politik, Wirtschaftsbeziehungen, Wanderungsbewegungen oder kulturellem Austausch, gilt besonderes Augenmerk.

We focus on speaking practice based on business and current affairs. Task-based and targeted to your needs, with constructive feedback. Activate passive vocabulary and learn new expressions. Getting stronger, more agile and confident in English is the goal of our fun language workout at the lake. We speak English only!

Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Holzbau liegt absolut im Trend - und das mit Recht. Moderner Holzbau ist sehr flexibel und bietet fast unbegrenzte Planungs- und Gestaltungsmöglichkeiten. Ein hoher Vorfertigungsgrad ermöglicht sehr kurze Bauzeiten. Ein weiterer großer Vorteil ist das Material selbst: Holz! Es bietet hervorragenden Wärmeschutz und ein gutes Raumklima. Mit Holz steht ein traditionelles und natürliches Baumaterial in einer modernen, technisch ausgereiften Bauart zur Verfügung, eine echte Alternative zu Beton und Ziegel. Der Vortrag erläutert die unterschiedlichen Holzbauweisen und worauf zu achten ist. In Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern und dem Bauzentrum München.

Dass Freundschaften für ein gelingendes Leben wichtig sind, ist schon seit der Antike bekannt. Der griechische Philosoph Epikur beispielsweise machte Sinn- und Glücksuchende darauf aufmerksam, dass es weit weniger wichtig sei, was man esse, als mit wem. Neuere Studien belegen, dass bereits kurze alltägliche Begegnungen, der Plausch mit der Briefträgerin oder dem Verkäufer beim morgendlichen Brötchenkauf, einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden haben können. Erstaunlich bleibt, wieviele unterschiedliche Freundschaftsarten es gibt, wie sie zustande kommen und warum einige für immer halten und andere nicht. Wir wollen das Phänomen Freundschaft unter drei unterschiedlichen Perspektiven betrachten und dabei bekannte Weisheiten hinterfragen. Bisherige Veranstaltungen der Reihe "Freundschaft: Selbstliebe - Gleichheit - Verschiedenheit": 16.4. "Man kann nur andere liebe, wenn man sich selbst liebt" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132410">(W132410)</a> 23.4.: "Gleich und gleich gesellt sich gern" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132420">(W132420)</a>

Grünwald ist geprägt durch die Isar, sowohl geschichtlich als auch ökologisch. Eine spezielle Rolle spielt hierbei der Auwald, der im Bereich Voralpen/Alpen einige Besonderheiten aufweist. Auch wenn er durch die Bebauung und Begradigung der Isar beeinträchtigt ist, lässt sich der Ursprung und die Funktion des Auwaldes „vor der Haustür“ noch gut erleben. Sehen wir uns den „nassen Wald“ also einmal genauer an, damit wir ihn beim nächsten Spaziergang vielleicht noch mehr zu schätzen wissen.

Vorrangige Teilnahme für alle nach § 15 Abs. 1 bzw. 2 IntV zugelassenen Lehrkräfte, sofern diese eine Bescheinigung des Kursträgers über den beabsichtigten Einsatz der Lehrkraft in Berufssprachkursen / die aktive Lehrtätigkeit in Integrationskursen vorlegen. Bitte reichen Sie diese per E-Mail an zq@mvhs.de bei uns ein. Unter <a href="https://www.mvhs.de/zusatzqualifikation"> www.mvhs.de/zusatzqualifikation</a> finden Sie die Teilnahmevoraussetzungen und weitere relevante Informationen zum Ablauf der Zusatzqualifizierung. Es handelt sich um eine Online-Fortbildung mit begleitender Lernplattform. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldegebühr von € 80,- bei Stornierung nicht erstattet wird. Bei dem 1. Termin am 30. April handelt es sich um einen optionalen Einführungstermin. Mit Ihrer Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie die Teilnahmevoraussetzungen gelesen haben und erfüllen. Die Nicht-Erfüllung der genannten Teilnahmevoraussetzungen kann zum Ausschluss bzw. Nicht-Bestehen der ZQ führen.

Würden Sie gerne mit Holz arbeiten, trauen sich aber noch nicht wirklich an Säge, Hobel und Stemmeisen heran? Dann wird Ihnen dieser Maifeiertag sehr hilfreich sein. Bei der Anfertigung eines kleinen Objektes lernen Sie, Ihr Projekt zu planen und umzusetzen. Auch Holz- und Werkzeugkunde sind Bestandteil dieses Tages, und natürlich können Sie sich künstlerisch austoben. Ob Sie figürlich oder abstrakt arbeiten, entscheiden Sie selbst. Der Dozent unterstützt Sie beim Gelingen Ihres Projekts.

Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Hier geht es um die praktische Anwendung des Abitur-Wissens und die konkrete Umsetzung beim Lösen der Aufgaben. Du bearbeitest Abituraufgaben soweit es geht selbständig und erhältst individuelle Anleitung und Hilfestellung genau dort, wo eine Fragestellung unklar ist oder eine Lösungsoption nicht selbst gefunden oder angewendet werden kann. Damit erweiterst du deine eigene Lösungskompetenz in den Abiturthemen Analysis, Analytische Geometrie und Stochastik. Der Dozent gibt im Online-Dialog individuelle Hilfestellungen, von inspirierenden Tipps bis zum gemeinsamen Durchrechnen am virtuellen Whiteboard. Die Schwerpunkte und Aufgaben kannst du individuell wählen.

Wir beginnen unsere Reise in die Abstraktion am ersten Abend mit einem Modell. Sie entdecken die Figur und positionieren Sie im Raum. Über die Druckgrafik und die Malerei (Aquarell oder Acryl) vertiefen wir unsere Abstraktionsschritte in Form und Farbe, Größe und Darstellungsart. Erlernen Sie dabei spielerisch die Herangehensweise an Komposition, Perspektive und die Abfolge von Bildern als Serie. Wir arbeiten intuitiv und nähern uns dem eigenen künstlerischen Ausdruck. Die Suche nach einem eigenen Bildthema und vielleicht einer eigener Geschichte kommt wie von selbst dazu.

Unsere Wanderung beginnt bei der berühmten Keltenschanze, eine der am besten erhaltenen Süddeutschlands. An einem Weiher beobachten wir die dort heimischen Tiere, besuchen ein eingezäuntes Biotop, das von außen gut einsehbar ist, und bestimmen Vogelgesänge. Dort befindet sich auch der Brutplatz der Waldohreule. Typische Vögel der Feldflur sind Feldlerche, Wiesenschafstelze und Wachtel. Häufig rüttelt der Turmfalke über den Feldern – und mit etwas Glück können wir auch den Rotmilan beim Balzflug beobachten. Bei Dauerregen fällt die Veranstaltung aus.

Wir alle folgen mehr oder weniger bestimmten Glaubenssätzen, die uns oft allerdings gar nicht bewusst sind. Meist kommen wir ihnen erst dann auf die Spur, wenn sich Unzufriedenheit oder Druck bemerkbar machen, wenn sie also ihre negative Seite zeigen. Im Workshop wollen wir solche unguten Glaubenssätze aufspüren und ins Positive wenden. Dazu betrachten wir zunächst die Annahmen, die mit einem Glaubenssatz verbunden sind, und die Gefühle und Konsequenzen, die er auslöst. Im Anschluss formulieren Sie einen Ihrer hinderlichen Glaubenssätze um.

Erleben Sie eine wahre Pinsel-Performance: die Verwandlung von Tinte auf Papier. Traditionelle chinesische Tuschemalerei beschäftigt sich mit der Sicht auf die Natur und mit dem Streben nach lebendiger Anmut. Chinesische Kalligrafie basiert auf Pinselstrichen, deren rhythmische Bewegung eine visuelle Melodie ergeben - und ebenfalls die Lebenskraft der Natur ausdrücken. Sie tauchen ein in die taoistische Naturphilosophie; so entstehen lebendige und ausdrucksstarke Gemälde, die die Poesie der Natur sowie Ihre individuelle Stimmung abbilden. Näheres zur Dozentin unter http://art.rotewolke.de/classical

Lernen Sie die Grundlagen der Porträtmalerei in Öl. Wir arbeiten mit Modell und nutzen die Methode der direkten Malerei; die erlaubt es, ein Bild in einem Durchgang fertigzustellen. Gemalt wird von Beginn an mit Farbe und nass in nass. Die Dozentin betreut Sie bei allen Arbeitsschritten individuell. Sie entdecken, was beim Farbauftrag zu beachten ist, wie Sie Hautfarbe mischen oder Fehler korrigieren können. Materialfragen besprechen wir in den Modellpausen – ansonsten steht das praktische Malen das gesamte Wochenende im Vordergrund.

Entdecken Sie die Ausdrucksweisen der urbanen Kunst! Lernen Sie den Umgang mit den gängigen Medien wie Sprühdosen, Schablonen, Markern oder Rollern. Unterstützung und Anleitung bekommen Sie vom lokalen Graffiti Artist Gerald Jegal, der Ihnen mit seinen Erfahrungen und hilfreichen Tipps begleitend zur Seite steht. Sammeln Sie authentische Erfahrungen direkt an der Wand und erhalten Sie interessante Einblicke in die Kultur der Straßenkunst. Sie haben dabei die Möglichkeit, an eigenen Projekten zu arbeiten und diese zusammen in ein Gesamtkunstwerk einfließen zu lassen. In Kooperation mit Kultur im Trafo

Wie beginnt man eine Statue? Wie analysiert man komplexe Formen? Wie geht man mit den Details um? Lernen Sie die Technik, mit Ton eine Plastik zu formen. In jedem Menschen steckt Kunst. Der erste Schritt ist oft der schwerste. Der Dozent unterstützt Sie dabei, diese Hürde zu überwinden. Lernen Sie das plastische Gestalten kennen und wie ein*e Künstler*in zu sehen und zu denken.

Anfänger*innen erlernen die grundlegenden Arbeitsmethoden und Techniken der Schmuckherstellung. Fortgeschrittene können ihre Gestaltungsideen umsetzen und anspruchsvolle Schmuckstücke realisieren. Das geeignete Material und die Technik werden besprochen, die Fertigung Ihres Schmuckstücks bis zur Vollendung begleitet. Es wird vorwiegend Silber verwendet. Alternative Materialien können miteinbezogen werden. Basismaterialien (Silberlot, Schleifpapier, Sägeblätter, etc.), Metall und Schmucksteine werden direkt mit den Dozierenden abgerechnet. Gold wird in den Kursen in der Regel nicht verarbeitet. Die Verarbeitung von Gold wird auch nur Fortgeschrittenen empfohlen und erfordert unbedingt die vorherige Absprache mit den Dozierenden.

Hier können Sie unter professioneller Anleitung Ihre Wunschprojekte verwirklichen. Von einfachen Kissenbezügen bis zu Kleidungsstücken wie Röcken, Kleidern, Hosen und Hemden ist alles möglich. Einsteiger*innen entwickeln Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten schrittweise mit sich im Schwierigkeitsgrad steigernden Projekten. Fortgeschrittene Teilnehmer*innen werden bei der Anfertigung ihrer Stücke unterstützt und begleitet. Der Schwierigkeitsgrad Ihrer Auswahl sollte sich an Ihren Erfahrungen orientieren, unsere Dozierenden können Sie dabei beraten. In unseren Nähkursen verwirklichen Sie Ihre eigenen Nähprojekte. Der Umgang mit der Nähmaschine muss Ihnen vertraut sein und erste Näherfahrungen sollten Sie bereits gesammelt haben. Im Zweifel buchen Sie vorher bitte einen unserer Nähmaschinenkurse. Steigern Sie nach und nach den Schwierigkeitsgrad Ihrer Projekte. Je nach Umfang kann es notwendig sein, einen weiteren Kurs zu buchen, bzw. auch zu Hause an Ihren Stücken zu arbeiten.

Sie haben noch nie gestickt, würden es aber gerne einmal versuchen? Mit Nadel und Garn sticken Sie auf Stoff die ersten einfachen Stiche. Sie lernen die grundlegenden Sticharten kennen und beschäftigen sich auch mit der traditionellen Sashikotechnik. Auf den Stoff gezeichnete Muster werden mit dem sogenannten Vorstich nachgestickt. Eine einfache, aber sehr effektive Ziertechnik für jedes beliebige Textilstück. Falls Ihnen diese Handarbeitstechnik zusagt, können Sie Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten in weiterführenden Stickkursen vertiefen. Beispiele aus Bärbel Bruns Kursen finden Sie unter https://www.instagram.com/berbelbrunskurse/

Die Stadt wird zur Inspirationsquelle für unser Schreiben. An unterschiedlichen Orten in München-Haidhausen sammeln wir Eindrücke und öffnen uns ganz für das Drumherum. Das kann ebenso eine poetische Lichtstimmung sein wie Geräusche im Hintergrund oder eine vielleicht nicht ganz alltägliche Szene. Im Anschluss lernen wir dann eine bunte Palette von Schreibwerkzeugen kennen, um unsere Erfahrungen auszudrücken: Essays und Kurzgeschichten, Krimis, kleine Gedichte, Zeitungsreportagen oder aber auch einfach nur persönliche Tagebucheinträge entstehen.

Die jahrtausendealte indische Naturheilkunde Ayurveda berücksichtigt, dass jeder Mensch einzigartig ist und deshalb etwas Anderes zur Verarbeitung von Stresssituationen braucht. Wir verschaffen uns einen Überblick über die Unterschiede zwischen westlichem und ayurvedischem Stressmanagement. Erfahren Sie welcher „Stresstyp“ Sie sind und lernen Sie verschiedene ayurvedische Techniken kennen, um Ihre Energiereserven aufzutanken und Balance im Alltag zu finden.