In den heutigen Zeiten sind wir von Ungewissheiten umgeben. Manche Menschen genießen sie, andere empfinden Ungewissheiten im eigenen und im gesellschaftlichen Leben als äußerst strapaziös. Wir untersuchen die verschiedenen Aspekte von Ungewissheit und mögliche Konsequenzen. Sie lernen einige unterstützende Übungen kennen, die auch gut daheim durchführbar sind und Ihnen dabei helfen, sich ein persönliches Ziel zu stecken. So thematisieren wir, wie Ungewissheiten genutzt und auch gewandelt werden können.

Wir alle kennen es - als Eltern, Freund*innen oder Partner*innen: Beim anderen läuft etwas unrund und er/sie findet keine Lösungen. Nur dabei zuzuschauen fällt uns schwer, denn wir haben eine Idee, wie das zu ändern wäre. Leider sperrt der/die andere sich gegen unsere Ratschläge oder hört sie zwar, macht aber weiter wie bisher. In diesem Seminar wird das Prinzip des Coachings vorgestellt. Wir können dem anderen Hilfe zur Selbsthilfe anbieten auf eine Weise, die er/sie auch annehmen kann. Das führt uns aus der Hilflosigkeit und den anderen zu guten, selbst gefundenen Ergebnissen.

Sie kennen das von sich selbst oder anderen: Schon Kleinigkeiten führen zu ärgerlichen oder aufgeregten Reaktionen. Das verursacht Stress und führt leider nicht zu guten Lösungen. Wodurch entstehen Ärger und Aufregung? Wie gelingt es, sich selbst wieder abzuregen? Welche Gesprächsführung hilft Ihrem Gegenüber, wenn es aufgeregt ist? Ziel ist es, mit mehr Gelassenheit aufregende Situationen meistern zu können.

Die eigenen Spielräume und Grenzen zu erkunden und zu optimieren, ist eine lohnende Aufgabe. Wenn wir auch die Grenzen und Strategien der Menschen um uns herum besser einschätzen und damit verständig und souverän umgehen können, entwickeln wir innere Sicherheit und zufriedenstellende Kontakte. Deswegen beschäftigen wir uns in diesem Seminar mit den beiden Seiten einer Begegnung, Ihrer und die der anderen Menschen. Durch kleine Lehrvorträge und Experimente, Austausch und Auswertung wird es ein lebendiges und nachhaltiges Seminar.