„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Brockmann, Claudia

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

1983-1987: Ausbildung zur Staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin an der Kleine-Nestler Schule in München
Seit 1988: Selbständig, Lehrtätigkeit in Prävention und Gesundheitsförderung
1992: Zertifizierung als Pädagogin für Kreativen Tanz
2007: Zusatzqualifikation Ärztlich geprüfte Yogalehrerin
2012/2015: Lizenz Rückenschullehrerin/Verlängerung

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Rückentraining – mit Einbezug des gesamten Körpers und der individuellen Persönlichkeit
Freude an der Bewegung, Motivation von innen heraus, den Kopf frei bekommen
„Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“
Zyklische Bewegungen, Natur, Tanzen, das Leben und die unterschiedlichen Menschen, Kunst und Kultur, kreatives Gestalten
In Balance und zufrieden sein

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

ein unerschöpfliches Lernfeld.

Claudia Brockmann ist an der MVHS seit 1988 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Rückenfit - Rückenkräftigung - KU-BE-GDK6AT

Fr. 17.04.2026

09:00 Uhr, 10 Termine

MVHS im HP8

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Ergänzend lernen Sie Übungen kennen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.

Kursnummer W356157

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Kurs

Gebühr: 99,00 €

Dozent*in: Claudia Brockmann