„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Owusu, Dora

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

2024: Ausbildung zur Yogalehrerin (RYT 200h Yoga Alliance bei Kale & Cake)

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Sanfte Hatha- und Vinyasa-Yoga-Praxis für Körper und Geist
Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung im Alltag
Atemübungen (Pranayama) für Energie und Entspannung des Nervensystems
Yoga für ältere Menschen oder Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Freude an Bewegung, Körperbewusstsein und positiver Selbstwahrnehmung

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

ein lebendiger Ort des lebenslangen Lernens, an dem Menschen zusammenkommen, Neues ausprobieren und sich weiterentwickeln können. Ich freue mich darauf, meine Begeisterung für Yoga zu teilen und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.

Dora Owusu ist an der MVHS seit 2025 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Vinyasa Flow Yoga

Mi. 04.03.2026

19:45 Uhr, 16 Termine

Laim

Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Geeignet für sportliche Anfänger*innen und Wiedereinsteigende.

Kursnummer W352730

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Kurs

Gebühr: 152,00 €

Dozent*in: Dora Owusu