kurz&gut: Fit und leistungsfähig mit veganer Ernährung

Viel Training, z.B. intensives Fitness- oder Teamtraining, stellt an die Ernährung ganz besondere Ansprüche. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie es Ihnen auch ohne tierische Produkte gelingt, sich bei hoher körperlicher Leistung bedarfsgerecht zu ernähren. Dabei bekommen Sie Anregungen zu Muskelaufbau, Regeneration und Aufnahme von Nährstoffen. Konkrete Tipps zu veganen Eiweißlieferanten oder dem Einfluss der veganen Ernährung auf die Leistungsfähigkeit helfen Ihnen das Gelernte in der Praxis umzusetzen. Dieser Vortrag ist auch für jeden Hobbysportler oder Wissbegierigen geeignet, der leistungsfähig und aktiv im Alltag sein möchte!
kurz&gut - ein Angebot der MVHS und der Münchner Stadtbibliothek.
Donnerstag, 12.07.2018
19:30 – 21:00 Uhr
Kursnummer G389030
Dozentin/Dozent Karina Haufe
Zeitraum/Dauer 2018-07-12T19:30:0012.07.2018
Ort MünchenHadern
Stadtbibliothek
, Guardinistr. 90
Gebühr 5,00 €
Restkarten vor Ort
Veranstaltungstyp Vortrag
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 17
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Rückfragen und Beratung zu den Ernährungs-, Koch- und Getränkekursen unter 089 / 48006 6554 oder sigrid.ebel@mvhs.de