Hatha-Yoga zum Kennenlernen

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Mit diesem Kompaktangebot können Sie herausfinden, ob Yoga für Sie die richtige Übungsmethode ist. Sie erhalten einen ersten Einblick in das Wesen des Hatha-Yoga. Den Folgekurs ab März 2019 mit dieser Dozentin finden Sie ab Februar 2019 im Programm.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
Donnerstag, 28.02.2019
16:30 – 18:00 Uhr
Kursnummer H352001
Dozentin/Dozent Katja Rosenkranz
Zeitraum/Dauer 2019-02-28T16:30:0028.02.2019
Ort MünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Gebühr 10,00 €
Veranstaltungstyp Sonntagsseminar
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/-6558