Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente trainieren Sie in der Aufwärmphase Ihre Ausdauer. Den Schwerpunkt der Stunden bilden gezielte Übungen, die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen, um eventuelle Haltungsschäden vorzubeugen. Beine und Po werden ebenfalls mit gezielten Übungen einbezogen. Den Abschluss der Stunde bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Die Stunden sind für jeden geeignet.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Donnerstag, 04.10.2018, 09:00 Uhr
Kursnummer H358090
Dozentin/Dozent Michaela Barth
Zeitraum/Dauer 2018-10-04T09:00:0015x, 04.10.2018 - 31.01.2019
Ort MünchenPasing
Volkshochschule
, Bäckerstr. 14
Gebühr 70,00 €
Plätze nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 17
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/-6562