Hatha-Yoga - Für Fortgeschrittene

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Aufbauend auf grundlegenden Asanas lernen Sie Variationen und komplexere Yogaübungen kennen. Für Teilnehmende, die bereits einen oder mehrere Yoga Kurse besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Montag, 08.10.2018, 19:30 Uhr
Kursnummer H352540
Dozentin/Dozent Michael Litschko
Zeitraum/Dauer 2018-10-08T19:30:0017x, 08.10.2018 - 18.02.2019
Ort MünchenAm Hart
Volkshochschule
, Troppauer Str. 10
Gebühr 128,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 17
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/-6558