Hatha-Yoga - Für Fortgeschrittene

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Aufbauend auf grundlegenden Asanas lernen Sie Variationen und komplexere Yogaübungen kennen. Für Teilnehmende, die bereits einen oder mehrere Yoga Kurse besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Donnerstag, 04.10.2018, 19:25 Uhr
Kursnummer H352536
Dozentin/Dozent Ruth Scherber
Zeitraum/Dauer 2018-10-04T19:25:0015x, 04.10.2018 - 14.02.2019
Ort MünchenSchwabing
Grundschule am Bayernplatz
, Hiltenspergerstr. 72
Gebühr 113,00 €
Plätze nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/-6558