Aus dem Atem Kraft schöpfen - Kennenlernstunde für Entspannungssuchende

In einer vom Leistungsdruck geprägten Zeit tut es gut, aufatmen zu können und in eine gute Balance zu kommen. Atemübungen helfen Ihnen, den eigenen Atem wahrzunehmen und die ihm innewohnende Kraft zu finden. Sie sind Auszeiten vom Alltag. Sie können dabei entspannen und die Lebendigkeit Ihres Atems entdecken. Die Übungseinheit teilt sich auf in eine Aufwärmphase, das Üben mit dem Atem und eine Ruhephase. Am Ende haben Sie die Möglichkeit, sich auszutauschen.
Dienstag, 19.02.2019
18:00 – 19:30 Uhr
Kursnummer H351509
Dozentin/Dozent Petra Kopf
Zeitraum/Dauer 2019-02-19T18:00:0019.02.2019
Ort MünchenObergiesing
Volkshochschule
, Severinstr. 6
Gebühr 10,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/-6558