Autogenes Training - Kurs-ID: 20170519-923401

Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.
ab Freitag, 07.12.2018, 19:00 Uhr
Kursnummer H351320
Dozentin/Dozent Norbert Schmizer
Zeitraum/Dauer 2018-12-07T19:00:008x, 07.12.2018 - 08.02.2019
Ort MünchenObergiesing
Volkshochschule
, Severinstr. 6
Gebühr 76,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 12
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/-6558