Entspannte Schultern, gelöster Nacken, lockerer Kiefer

Atem-Entspannung für Ihre Stressmuskeln

In Schulter, Nacken und Gesicht befinden sich die typischen Stressmuskeln. Nicht umsonst heißt es "sich durchbeißen" oder "eine Last auf den Schultern tragen". Für genau diese Körperregionen lernen Sie Atem-Entspannungen, Selbstmassagen und Lockerungsübungen und lösen die oft schon chronischen Verspannungen. Kopf- und Gesichtsschmerzen, Schulterbeschwerden, Tinnitus, Schwindel, nächtliches Zähneknirschen oder Kreuzbeschwerden können Sie verbessern oder vermeiden. Die Übungen sind für jeden einfach zu erlernen und mit wenig Zeit im Alltag auszuführen.
Der Kurs ist beendet.
ab Donnerstag, 25.10.2018, 17:45 Uhr
Kursnummer H351162
Dozentin/Dozent Barbara Benetka
Zeitraum/Dauer 2018-10-25T17:45:004x, 25.10.2018 - 22.11.2018
Ort MünchenMoosach
MVHS in Moosach
, Baubergerstr. 6a
Gebühr 41,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/-6558