Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen

Sie fühlen sich gestresst und möchten entspannter sein? Nutzen Sie die Möglichkeit, zwei bewährte Entspannungsmethoden kennenzulernen. Das Autogene Training basiert auf Autosuggestion und Vorstellungskraft, die Progressive Muskelentspannung auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung. Beide Methoden werden vorgestellt und ausprobiert. Finden Sie heraus, welche besser zu Ihnen passt.
ab Samstag, 26.01.2019, 13:00 Uhr
Kursnummer H351348
Dozentin/Dozent Norbert Schmizer
Zeitraum/Dauer 2019-01-26T13:00:002x, 26.01.2019 - 02.02.2019
Ort MünchenLaim
Volkshochschule
, Fürstenrieder Str. 53
Gebühr 41,00 €
Veranstaltungstyp Samstagskurs
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/-6558