Wirbelsäulengymnastik

Sommer-Volkshochschule

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegen zu wirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnutzung zu bewahren. Außerdem soll verhindert werden, dass sich Abnutzungserscheinungen verschlimmern. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie.
ab Dienstag, 11.09.2018, 11:00 Uhr
Kursnummer G357058
Dozentin/Dozent Claudia Lüdecke-Fries
Zeitraum/Dauer 2018-09-11T11:00:003x, 11.09.2018 - 25.09.2018
Ort MünchenObergiesing
Volkshochschule
, Severinstr. 6
Gebühr 18,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6559/ -6562