Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

(Präsenz + Online bei Programmunterbrechung)

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

 

Bei pandemiebedingter Programmunterbrechung wird dieser Kurs als Online-Kurs fortgesetzt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig 1 Tag vor Kursbeginn zugeschickt. Bei kurzfristigen Anmeldungen erhalten Sie 15 min nach Ihrer Anmeldung die Zugangsdaten per Email.

ab Dienstag, 02.03.2021, 19:35 Uhr
KursnummerM358236
Dozentin/DozentAstrid Lauxen
Zeitraum/Dauer2021-03-02T19:35:0012x, 02.03.2021 - 15.06.2021
OrtOnline
Gebühr 62,00 €
Bei pandemiebedingter Programmunterbrechung wird dieser Kurs als Onlinekurs fortgeführt
Veranstaltungstypmit Online-Terminen
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562