Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert und gestrafft werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislaufsystem aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
ab Mittwoch, 07.03.2018, 18:00 Uhr
Kursnummer G358248
Dozentin/Dozent Monika Lindner
Zeitraum/Dauer 2018-03-07T18:00:0016x, 07.03.2018 - 18.07.2018
Ort MünchenFürstenried-Ost
Volkshochschule
, Forstenrieder Allee 61
Gebühr 110,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562