Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Sommer-Volkshochschule

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert und gestrafft werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislaufsystem aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
ab Mittwoch, 12.09.2018, 19:15 Uhr
Kursnummer G358231
Dozentin/Dozent Jolanta Friedrich
Zeitraum/Dauer 2018-09-12T19:15:003x, 12.09.2018 - 26.09.2018
Ort MünchenHasenbergl
Volkshochschule
, Blodigstr. 4
Gebühr 21,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 15
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562