Mit Kneipp und Magen-Milz-Qigong die Mitte stärken

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den acht Übungen des Magen-Milz-Qigong und den fünf Säulen des Pfarrer Kneipp. In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Magen, Milz und Bauchspeicheldrüse dem Erdelement zugeordnet, das mit dem Spätsommer, der Zeit der Ernte, sowie mit allen Übergangsphasen im Jahr und im Leben verbunden ist. Eine starke Mitte unterstützt die Nahrungsaufnahme und den Stoffwechsel. Wer in seiner Mitte ruht, wirkt ausgeglichen, mitfühlend und zuverlässig – und steht fest mit beiden Beinen auf der Erde.

Ein Skript erleichtert das selbständige Üben. Nach Möglichkeit werden wir uns auch im Freien aufhalten.