Ausgleichsgymnastik

Name: Ausgleichsgymnastik
Start: 2026-03-06T10:45
End: 2026-07-10T11:45
Location: MVHS

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.

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ab Freitag, 06.03.2026, 10:45 Uhr
Kursnummer: W376065
Zeitraum/Dauer: 14x Fr. 06.03.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Start
Fr. 06.03.2026
10:45 Uhr

Ende
Fr. 10.07.2026
11:45 Uhr
14 Termine
Dozent*in:

Hans-Jürgen Höcherl
Gebühr: 73,00 €
Ort: Allach-Untermenzing
MVHS
Oertelplatz 11
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S2 Allach, Bus 160/163/164/165/X36 Allach Bahnhof
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Tür, öffnet sich nach außen, Schwelle 1,5, bis 2 cm
Aufzug: Türbreite 89 cm, Kabinenmaße 105 x 210 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im 2. Stock, Türbreite 93 cm, nach außen zu öffnen, Kabinenmaße 450 x 215 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 43 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zahlungspflichtige Behindertenparkplätze in der Tiefgarage des Einkaufszentrums vorhanden.
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573

Kurstermine14

1 Freitag • 06.03.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
2 Freitag • 13.03.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
3 Freitag • 20.03.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
4 Freitag • 27.03.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
5 Freitag • 17.04.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
6 Freitag • 24.04.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
7 Freitag • 08.05.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
8 Freitag • 15.05.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
9 Freitag • 22.05.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
10 Freitag • 12.06.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
11 Freitag • 19.06.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
12 Freitag • 26.06.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
13 Freitag • 03.07.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
14 Freitag • 10.07.2026 • 10:45 – 11:45 Uhr
weitere Termine (9)

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ab Freitag, 06.03.2026, 10:45 Uhr
Kursnummer: W376065
Zeitraum/Dauer: 14x Fr. 06.03.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Start
Fr. 06.03.2026
10:45 Uhr

Ende
Fr. 10.07.2026
11:45 Uhr
14 Termine
Dozent*in:

Hans-Jürgen Höcherl
Gebühr: 73,00 €
Ort: Allach-Untermenzing
MVHS
Oertelplatz 11
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S2 Allach, Bus 160/163/164/165/X36 Allach Bahnhof
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Tür, öffnet sich nach außen, Schwelle 1,5, bis 2 cm
Aufzug: Türbreite 89 cm, Kabinenmaße 105 x 210 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im 2. Stock, Türbreite 93 cm, nach außen zu öffnen, Kabinenmaße 450 x 215 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 43 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zahlungspflichtige Behindertenparkplätze in der Tiefgarage des Einkaufszentrums vorhanden.
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573