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Atembalance
Freier Atem kann zu einem spürbaren Gleichgewicht führen. Atemübungen (nach Prof. I. Middendorf) lösen Verspannungen, stärken den Rücken, verbessern die Haltung und machen die Bewegungen geschmeidiger. Sie wirken belebend und erfrischen bis in die Zellen. Das Körpergefühl verändert sich positiv, Gelassenheit und innere (Atem-)Kraft kommen zum Tragen. Eine gute Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.
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ab Dienstag, 09.04.2024,
10:30
Uhr
- Kursnummer: S370510
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 09.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr
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Start
Di. 09.04.2024
10:30 UhrEnde
Di. 25.06.2024
11:30 Uhr
Dozent*in:
Helga Mayer-Stein
Gebühr:
61,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine10
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1 Dienstag 09.04.2024 10:30 – 11:30 Uhr
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2 Dienstag 16.04.2024 10:30 – 11:30 Uhr
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3 Dienstag 23.04.2024 10:30 – 11:30 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Dienstag 30.04.2024 10:30 – 11:30 Uhr
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5 Dienstag 07.05.2024 10:30 – 11:30 Uhr
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6 Dienstag 14.05.2024 10:30 – 11:30 Uhr
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7 Dienstag 04.06.2024 10:30 – 11:30 Uhr
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8 Dienstag 11.06.2024 10:30 – 11:30 Uhr
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9 Dienstag 18.06.2024 10:30 – 11:30 Uhr
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10 Dienstag 25.06.2024 10:30 – 11:30 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: leichte Schuhe oder Socken
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ab Dienstag, 09.04.2024,
10:30
Uhr
- Kursnummer: S370510
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 09.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr
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Start
Di. 09.04.2024
10:30 UhrEnde
Di. 25.06.2024
11:30 Uhr
Dozent*in:
Helga Mayer-Stein
Gebühr:
61,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich