Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung sowie ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Der Kurs dient der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, holen Sie bitte vorab ärztlichen Rat ein.
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ab Dienstag, 09.04.2024,
09:45
Uhr
- Kursnummer: S377184
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 09.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr
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Start
Di. 09.04.2024
09:45 UhrEnde
Di. 25.06.2024
10:45 Uhr
Dozent*in:
Katrin Winstel
Gebühr:
61,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine10
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1 Dienstag • 09.04.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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2 Dienstag • 16.04.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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3 Dienstag • 23.04.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Dienstag • 30.04.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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5 Dienstag • 07.05.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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6 Dienstag • 14.05.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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7 Dienstag • 04.06.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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8 Dienstag • 11.06.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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9 Dienstag • 18.06.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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10 Dienstag • 25.06.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Dienstag, 09.04.2024,
09:45
Uhr
- Kursnummer: S377184
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 09.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr
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Start
Di. 09.04.2024
09:45 UhrEnde
Di. 25.06.2024
10:45 Uhr
Dozent*in:
Katrin Winstel
Gebühr:
61,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich