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Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.
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ab Dienstag, 09.04.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: S376055
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 09.04.2024 10:45 - 11:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 09.04.2024
10:45 - 11:45 Uhr
Dozent*in:
Patricia Trevisan
Gebühr:
49,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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ab Dienstag, 09.04.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: S376055
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 09.04.2024 10:45 - 11:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 09.04.2024
10:45 - 11:45 Uhr
Dozent*in:
Patricia Trevisan
Gebühr:
49,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich