Schlaf gut!
Grundlagen eines gesunden Schlafs

Schlafen ist keine Zeitverschwendung, sondern absolut notwendig, damit wir gesund und leistungsfähig bleiben. Gleichzeitig leiden viele Menschen in Deutschland unter Schlafstörungen. Dieser Workshop vermittelt Ihnen grundlegendes Wissen über den Schlaf, seine Phasen, Chronotypen, die „innere Uhr“ und mehr. Darüber hinaus geht es um Probleme beim Ein- und Durchschlafen und die Frage, was wir für einen besseren Schlaf tun können. Was stört den Schlaf und was fördert ihn?

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ab Sonntag, 17.05.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: W144030
Zeitraum/Dauer: 1x So. 17.05.2026 10:00 - 13:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
So. 17.05.2026
10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:

Tamara Wöhrle
Gebühr: 21,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Sonntagsworkshop
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6557

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ab Sonntag, 17.05.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: W144030
Zeitraum/Dauer: 1x So. 17.05.2026 10:00 - 13:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
So. 17.05.2026
10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:

Tamara Wöhrle
Gebühr: 21,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Sonntagsworkshop
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6557

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