Mentale Gesundheit stärken – Theorie und Praxis zu den Säulen mentalen Wohlbefindens

Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit. Was kann ich also meiner Psyche Gutes tun? An diesem Wochenende lernen Sie fünf Säulen mentaler Gesundheit kennen, erhalten Impulse aus aktueller psychologischer Forschung und probieren selbst kleine Interventionen zur Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit aus. Dabei geht es u.a. um positive Emotionen, das Nutzen eigener Fähigkeiten und das Bewältigen von Lebensbelastungen. Das Seminar verfolgt somit einen präventiven Ansatz und bietet kein individuelles Coaching. Wo sich externe Unterstützung finden lässt – wenn sie einmal nötig wird – zeigen wir Ihnen mit einem Einblick in das psychosoziale Hilfesystem in Deutschland.

Die Anmeldung für das Programm von Haus Buchenried startet am 22. Juli um ca. 9.00 Uhr

ab Freitag, 23.01.2026, 18:00 Uhr
Kursnummer: V840040
Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 23.01.2026 18:00 - 14:00 Uhr
Start
Fr. 23.01.2026
18:00 Uhr

Ende
So. 25.01.2026
14:00 Uhr
3 Termine
Dozent*in:

Johanna Niehaus

Julia Wiesinger
Gebühr:

Kerngebühr

120,00 €

Essen

40,00 €

Übernachtung

100,00 €

260,00 €
Ort: Haus Buchenried
Leoni am Starnberger See
Assenbucher Str. 45
Veranstaltungstyp: Wochenendseminar
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S6 Starnberg Nord, Bus Nr. 961 Starnberg-Ammerland, Ausstieg Abzweigung Leoni, dort Abholung mit VW-Bus möglich (Kein Rollstuhltransport)
Zugang: Über Parkdeck mit Aufzug möglich.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 90 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 90 cm hoch, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 210 x 380 cm, 2 Haltegriffe, Sitzhöhe 50 cm.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zwei Rollstuhl-Parkplätze vorhanden
Gästezimmer: ein barrierefreies Zimmer: Türbreite 90 cm, Toilette und Duschenmaße 255 x 210 cm, Haltegriffe, barrierefreie Dusche.
Info & Beratung:

Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.

Kurstermine3

1 Freitag • 23.01.2026 • 18:00 – 21:00 Uhr
2 Samstag • 24.01.2026 • 09:00 – 18:00 Uhr
3 Sonntag • 25.01.2026 • 09:00 – 14:00 Uhr

Die Anmeldung für das Programm von Haus Buchenried startet am 22. Juli um ca. 9.00 Uhr

ab Freitag, 23.01.2026, 18:00 Uhr
Kursnummer: V840040
Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 23.01.2026 18:00 - 14:00 Uhr
Start
Fr. 23.01.2026
18:00 Uhr

Ende
So. 25.01.2026
14:00 Uhr
3 Termine
Dozent*in:

Johanna Niehaus

Julia Wiesinger
Gebühr:

Kerngebühr

120,00 €

Essen

40,00 €

Übernachtung

100,00 €

260,00 €
Ort: Haus Buchenried
Leoni am Starnberger See
Assenbucher Str. 45
Veranstaltungstyp: Wochenendseminar
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S6 Starnberg Nord, Bus Nr. 961 Starnberg-Ammerland, Ausstieg Abzweigung Leoni, dort Abholung mit VW-Bus möglich (Kein Rollstuhltransport)
Zugang: Über Parkdeck mit Aufzug möglich.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 90 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 90 cm hoch, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 210 x 380 cm, 2 Haltegriffe, Sitzhöhe 50 cm.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zwei Rollstuhl-Parkplätze vorhanden
Gästezimmer: ein barrierefreies Zimmer: Türbreite 90 cm, Toilette und Duschenmaße 255 x 210 cm, Haltegriffe, barrierefreie Dusche.
Info & Beratung:

Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.