Qigong - Grundstufe

Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Sie sind harmonisierend und dienen der Gesunderhaltung und Prävention. Spannungen werden abgebaut, das Körperbewusstsein gefördert. Eine natürliche Kräftigung und Pflege der Muskeln und Gelenke schafft größere Elastizität und fördert das Wohlbefinden. Die sanften, fließenden Bewegungsformen sind leicht erlernbar und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.

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ab Mittwoch, 08.10.2025, 14:15 Uhr
Kursnummer: V374080
Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 08.10.2025 14:15 - 15:45 Uhr
Start
Mi. 08.10.2025
14:15 Uhr
Ende
Mi. 21.01.2026
15:45 Uhr
12 Termine
Dozent*in:
Gabriele Gaida
Gebühr: 114,00 €
Ort: Ramersdorf
MVHS in Ramersdorf
Claudius-Keller-Str. 7
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2/U7/U8 Karl-Preis-Platz, Bus 54/145 Thomasiusplatz
Zugang: Kleine Schwelle, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, ohne Automatik
Aufzug: Türbreite 160 cm, Kabinenmaß 180 x 180 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 - 120 cm.
Rollstuhl WC: Ausschließlich im Erdgeschoss, Türbreite 94 cm, Raummaß 234 x 272 cm, Sitzhöhe 49 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestelllung erforderlich.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Achtung: Eingangstüre sehr schwer nach außen zu öffnen
Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573

Kurstermine12

1 Mittwoch • 08.10.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
2 Mittwoch • 15.10.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
3 Mittwoch • 22.10.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
4 Mittwoch • 29.10.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
5 Mittwoch • 12.11.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
6 Mittwoch • 19.11.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
7 Mittwoch • 26.11.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
8 Mittwoch • 03.12.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
9 Mittwoch • 10.12.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
10 Mittwoch • 17.12.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
11 Mittwoch • 14.01.2026 • 14:15 – 15:45 Uhr
12 Mittwoch • 21.01.2026 • 14:15 – 15:45 Uhr
weitere Termine (7)

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ab Mittwoch, 08.10.2025, 14:15 Uhr
Kursnummer: V374080
Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 08.10.2025 14:15 - 15:45 Uhr
Start
Mi. 08.10.2025
14:15 Uhr
Ende
Mi. 21.01.2026
15:45 Uhr
12 Termine
Dozent*in:
Gabriele Gaida
Gebühr: 114,00 €
Ort: Ramersdorf
MVHS in Ramersdorf
Claudius-Keller-Str. 7
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U2/U7/U8 Karl-Preis-Platz, Bus 54/145 Thomasiusplatz
Zugang: Kleine Schwelle, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, ohne Automatik
Aufzug: Türbreite 160 cm, Kabinenmaß 180 x 180 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 - 120 cm.
Rollstuhl WC: Ausschließlich im Erdgeschoss, Türbreite 94 cm, Raummaß 234 x 272 cm, Sitzhöhe 49 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestelllung erforderlich.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Achtung: Eingangstüre sehr schwer nach außen zu öffnen
Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573