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Fasziengymnastik - für mehr Bewegungsfreiheit
Schmerzfreie Bewegung setzt ein gesundes, elastisches und gut strukturiertes Bindegewebe (Faszien) voraus. Verklebte, verhärtete oder verfilzte Faszien schränken Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit ein. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen auch ohne Faszienrolle mehr Elastizität gewinnen. Stärken Sie Ihr Bindegewebe und verbessern Sie das Zusammenspiel zwischen Muskulatur und Faszien. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.
- ab Dienstag, 07.10.2025, 11:15 Uhr
- Kursnummer: V376140
- Zeitraum/Dauer: 10x Di. 07.10.2025 11:15 - 12:15 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
11:15 UhrEnde
Di. 16.12.2025
12:15 Uhr - 10 Termine
- Dozent*in:Martina Kirchner
- Gebühr: 51,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
- 1 Dienstag 07.10.2025 11:15 – 12:15 Uhr
- 2 Dienstag 14.10.2025 11:15 – 12:15 Uhr
- 3 Dienstag 21.10.2025 11:15 – 12:15 Uhr
- 4 Dienstag 28.10.2025 11:15 – 12:15 Uhr
- 5 Dienstag 11.11.2025 11:15 – 12:15 Uhr
- 6 Dienstag 18.11.2025 11:15 – 12:15 Uhr
- 7 Dienstag 25.11.2025 11:15 – 12:15 Uhr
- 8 Dienstag 02.12.2025 11:15 – 12:15 Uhr
- 9 Dienstag 09.12.2025 11:15 – 12:15 Uhr
- 10 Dienstag 16.12.2025 11:15 – 12:15 Uhr
- weitere Termine (5)
- ab Dienstag, 07.10.2025, 11:15 Uhr
- Kursnummer: V376140
- Zeitraum/Dauer: 10x Di. 07.10.2025 11:15 - 12:15 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
11:15 UhrEnde
Di. 16.12.2025
12:15 Uhr - 10 Termine
- Dozent*in:Martina Kirchner
- Gebühr: 51,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573