Ausgleichsgymnastik

Name: Ausgleichsgymnastik
Start: 2024-09-13T10:45
End: 2024-09-27T11:45
Location: Volkshochschule

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.

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Kursnummer: S376070
Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 13.09.2024 10:45 - 11:45 Uhr
Start
Fr. 13.09.2024
10:45 Uhr

Ende
Fr. 27.09.2024
11:45 Uhr

3 Termine

Dozent*in:

Leslie Maurer

Gebühr: 15,00 €

Ort: Allach-Untermenzing
Volkshochschule
Oertelplatz 11

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S2 Allach, Bus 160/163/164/165/X36 Allach Bahnhof
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Tür, öffnet sich nach außen, Schwelle 1,5, bis 2 cm
Aufzug: Türbreite 89 cm, Kabinenmaße 105 x 210 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im 2. Stock, Türbreite 93 cm, nach außen zu öffnen, Kabinenmaße 450 x 215 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 43 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zahlungspflichtige Behindertenparkplätze in der Tiefgarage des Einkaufszentrums vorhanden.

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine3

1 Freitag • 13.09.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
2 Freitag • 20.09.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
3 Freitag • 27.09.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr