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Rückenfit mit Pilates

Dieser Kurs kombiniert Rückenfit mit Pilates. Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

  • ab Montag, 06.10.2025, 15:45 Uhr
  • Kursnummer: V356144 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 06.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr
  • Start
    Mo. 06.10.2025
    15:45 Uhr
    Ende
    Mo. 15.12.2025
    16:45 Uhr
  • 10 Termine
  • Dozent*in:
    Toth, Eleonora
    Eleonora Toth
  • Gebühr: 66,00 €
  • Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
    Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Kurstermine10
  • 1 Montag 06.10.2025 15:45 – 16:45 Uhr
  • 2 Montag 13.10.2025 15:45 – 16:45 Uhr
  • 3 Montag 20.10.2025 15:45 – 16:45 Uhr
  • 4 Montag 27.10.2025 15:45 – 16:45 Uhr
  • 5 Montag 10.11.2025 15:45 – 16:45 Uhr
  • 6 Montag 17.11.2025 15:45 – 16:45 Uhr
  • 7 Montag 24.11.2025 15:45 – 16:45 Uhr
  • 8 Montag 01.12.2025 15:45 – 16:45 Uhr
  • 9 Montag 08.12.2025 15:45 – 16:45 Uhr
  • 10 Montag 15.12.2025 15:45 – 16:45 Uhr
  • weitere Termine   (5)
  • ab Montag, 06.10.2025, 15:45 Uhr
  • Kursnummer: V356144 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 06.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr
  • Start
    Mo. 06.10.2025
    15:45 Uhr
    Ende
    Mo. 15.12.2025
    16:45 Uhr
  • 10 Termine
  • Dozent*in:
    Toth, Eleonora
    Eleonora Toth
  • Gebühr: 66,00 €
  • Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
    Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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