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Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
- ab Sonntag, 05.10.2025, 14:00 Uhr
- Kursnummer: V356536
- Zeitraum/Dauer: 9x So. 05.10.2025 14:00 - 15:00 Uhr
- Start
So. 05.10.2025
14:00 UhrEnde
So. 14.12.2025
15:00 Uhr - 9 Termine
- Dozent*in:Leslie Maurer
- Gebühr: 59,00 €
- Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
- 1 Sonntag 05.10.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 2 Sonntag 12.10.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 3 Sonntag 19.10.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 4 Sonntag 26.10.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 5 Sonntag 16.11.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 6 Sonntag 23.11.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 7 Sonntag 30.11.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 8 Sonntag 07.12.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 9 Sonntag 14.12.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- weitere Termine (4)
- ab Sonntag, 05.10.2025, 14:00 Uhr
- Kursnummer: V356536
- Zeitraum/Dauer: 9x So. 05.10.2025 14:00 - 15:00 Uhr
- Start
So. 05.10.2025
14:00 UhrEnde
So. 14.12.2025
15:00 Uhr - 9 Termine
- Dozent*in:Leslie Maurer
- Gebühr: 59,00 €
- Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562