Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
- ab Montag, 12.01.2026, 17:00 Uhr
- Kursnummer: V357826
- Zeitraum/Dauer: 7x Mo. 12.01.2026 17:00 - 17:45 Uhr
- Start
Mo. 12.01.2026
17:00 UhrEnde
Mo. 23.02.2026
17:45 Uhr - 7 Termine
- Dozent*in:
Anette Damm - Gebühr: 35,00 €
- Ort: Sendling-Westpark
Treffpunkt: Westpark, Reuland-/Ecke Pressburgerstr - Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine7
- 1 Montag • 12.01.2026 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 2 Montag • 19.01.2026 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 3 Montag • 26.01.2026 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 4 Montag • 02.02.2026 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 5 Montag • 09.02.2026 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 6 Montag • 16.02.2026 • 17:00 – 17:45 Uhr
- 7 Montag • 23.02.2026 • 17:00 – 17:45 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
- ab Montag, 12.01.2026, 17:00 Uhr
- Kursnummer: V357826
- Zeitraum/Dauer: 7x Mo. 12.01.2026 17:00 - 17:45 Uhr
- Start
Mo. 12.01.2026
17:00 UhrEnde
Mo. 23.02.2026
17:45 Uhr - 7 Termine
- Dozent*in:Anette Damm
- Gebühr: 35,00 €
- Ort: Sendling-Westpark
Treffpunkt: Westpark, Reuland-/Ecke Pressburgerstr - Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562