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Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.
- ab Donnerstag, 27.03.2025, 09:00 Uhr
- Kursnummer: U357054
- Zeitraum/Dauer: 12x Do. 27.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr
- Start
Do. 27.03.2025
09:00 UhrEnde
Do. 31.07.2025
10:00 Uhr - 12 Termine
- Dozent*in:Jeanette MilasinovicBrigitte PostlMichaela Barth
- Gebühr: 65,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine12
- 1 Donnerstag 27.03.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 2 Donnerstag 03.04.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 3 Donnerstag 10.04.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 4 Donnerstag 08.05.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 5 Donnerstag 15.05.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 6 Donnerstag 22.05.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 7 Donnerstag 05.06.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 8 Donnerstag 26.06.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 9 Donnerstag 03.07.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 10 Donnerstag 17.07.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 11 Donnerstag 24.07.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (11)
- 12 Donnerstag 31.07.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- ab Donnerstag, 27.03.2025, 09:00 Uhr
- Kursnummer: U357054
- Zeitraum/Dauer: 12x Do. 27.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr
- Start
Do. 27.03.2025
09:00 UhrEnde
Do. 31.07.2025
10:00 Uhr - 12 Termine
- Dozent*in:Jeanette MilasinovicBrigitte PostlMichaela Barth
- Gebühr: 65,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562