Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Name: Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Start: 2025-10-02T09:00
End: 2026-02-05T10:00
Location: MVHS

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.

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ab Donnerstag, 02.10.2025, 09:00 Uhr
Kursnummer: V357052
Zeitraum/Dauer: 16x Do. 02.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Do. 02.10.2025
09:00 Uhr
Ende
Do. 05.02.2026
10:00 Uhr
16 Termine
Dozent*in:
Michaela Barth
Gebühr: 91,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine16

1 Donnerstag • 02.10.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
2 Donnerstag • 09.10.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
3 Donnerstag • 16.10.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
4 Donnerstag • 23.10.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
5 Donnerstag • 30.10.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
6 Donnerstag • 13.11.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
7 Donnerstag • 20.11.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
8 Donnerstag • 27.11.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
9 Donnerstag • 04.12.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
10 Donnerstag • 11.12.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
11 Donnerstag • 18.12.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
12 Donnerstag • 08.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
13 Donnerstag • 15.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
14 Donnerstag • 22.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
15 Donnerstag • 29.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
16 Donnerstag • 05.02.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
weitere Termine (11)

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ab Donnerstag, 02.10.2025, 09:00 Uhr
Kursnummer: V357052
Zeitraum/Dauer: 16x Do. 02.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Do. 02.10.2025
09:00 Uhr
Ende
Do. 05.02.2026
10:00 Uhr
16 Termine
Dozent*in:
Michaela Barth
Gebühr: 91,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562