Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Name: Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Start: 2025-10-07T09:15
End: 2026-02-03T10:15
Location: MVHS

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.

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ab Dienstag, 07.10.2025, 09:15 Uhr
Kursnummer: V357050
Zeitraum/Dauer: 14x Di. 07.10.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Start
Di. 07.10.2025
09:15 Uhr
Ende
Di. 03.02.2026
10:15 Uhr
14 Termine
Dozent*in:
Petra Angermeir
Gebühr: 79,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine14

1 Dienstag • 07.10.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
2 Dienstag • 14.10.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
3 Dienstag • 21.10.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
4 Dienstag • 28.10.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
5 Dienstag • 11.11.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
6 Dienstag • 18.11.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
7 Dienstag • 25.11.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
8 Dienstag • 02.12.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
9 Dienstag • 09.12.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
10 Dienstag • 16.12.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
11 Dienstag • 13.01.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
12 Dienstag • 20.01.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
13 Dienstag • 27.01.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
14 Dienstag • 03.02.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
weitere Termine (9)

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ab Dienstag, 07.10.2025, 09:15 Uhr
Kursnummer: V357050
Zeitraum/Dauer: 14x Di. 07.10.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Start
Di. 07.10.2025
09:15 Uhr
Ende
Di. 03.02.2026
10:15 Uhr
14 Termine
Dozent*in:
Petra Angermeir
Gebühr: 79,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
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Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562