Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
-
ab Mittwoch, 05.10.2022,
18:00
Uhr
- Kursnummer: P358459
-
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 18:00 - 19:30 Uhr
-
Start
Mi. 05.10.2022
18:00 UhrEnde
Mi. 01.02.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:
Sarah Liebetrau
Gebühr:
113,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
-
1 Mittwoch • 05.10.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
2 Mittwoch • 12.10.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
3 Mittwoch • 19.10.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
4 Mittwoch • 26.10.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
5 Mittwoch • 09.11.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
6 Mittwoch • 16.11.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
7 Mittwoch • 23.11.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
8 Mittwoch • 30.11.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
9 Mittwoch • 07.12.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
10 Mittwoch • 14.12.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
11 Mittwoch • 21.12.2022 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
12 Mittwoch • 11.01.2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
13 Mittwoch • 18.01.2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
14 Mittwoch • 25.01.2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (14)
-
15 Mittwoch • 01.02.2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Folgekurs
-
ab Mittwoch, 05.10.2022,
18:00
Uhr
- Kursnummer: P358459
-
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 18:00 - 19:30 Uhr
-
Start
Mi. 05.10.2022
18:00 UhrEnde
Mi. 01.02.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:
Sarah Liebetrau
Gebühr:
113,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs