Bauch-Beine-Po-Training

Name: Bauch-Beine-Po-Training
Start: 2025-10-06T18:30
End: 2026-02-02T19:30
Location: MVHS

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.

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ab Montag, 06.10.2025, 18:30 Uhr
Kursnummer: V357353
Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
18:30 Uhr
Ende
Mo. 02.02.2026
19:30 Uhr
14 Termine
Dozent*in:
Dimitra Papadopoulou
Gebühr: 79,00 €
Ort: Laim
MVHS
Fürstenrieder Str. 53
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine14

1 Montag • 06.10.2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag • 13.10.2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag • 20.10.2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag • 27.10.2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag • 10.11.2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag • 17.11.2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
7 Montag • 24.11.2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
8 Montag • 01.12.2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
9 Montag • 08.12.2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
10 Montag • 15.12.2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
11 Montag • 12.01.2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
12 Montag • 19.01.2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
13 Montag • 26.01.2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
14 Montag • 02.02.2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
weitere Termine (9)

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ab Montag, 06.10.2025, 18:30 Uhr
Kursnummer: V357353
Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
18:30 Uhr
Ende
Mo. 02.02.2026
19:30 Uhr
14 Termine
Dozent*in:
Dimitra Papadopoulou
Gebühr: 79,00 €
Ort: Laim
MVHS
Fürstenrieder Str. 53
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562