Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

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ab Mittwoch, 15.10.2025, 18:00 Uhr
Kursnummer: V356318
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 15.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr
Start
Mi. 15.10.2025
18:00 Uhr
Ende
Mi. 11.02.2026
19:00 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Marion Grünberg
Gebühr: 89,00 €
Ort: Hasenbergl
MVHS
Blodigstr. 4
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine15

1 Mittwoch • 15.10.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 22.10.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 29.10.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 12.11.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 19.11.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 26.11.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
7 Mittwoch • 03.12.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
8 Mittwoch • 10.12.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
9 Mittwoch • 17.12.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
10 Mittwoch • 07.01.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
11 Mittwoch • 14.01.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
12 Mittwoch • 21.01.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
13 Mittwoch • 28.01.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
14 Mittwoch • 04.02.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
15 Mittwoch • 11.02.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
weitere Termine (10)

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ab Mittwoch, 15.10.2025, 18:00 Uhr
Kursnummer: V356318
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 15.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr
Start
Mi. 15.10.2025
18:00 Uhr
Ende
Mi. 11.02.2026
19:00 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Marion Grünberg
Gebühr: 89,00 €
Ort: Hasenbergl
MVHS
Blodigstr. 4
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)
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Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562