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Yin Yoga - sanftes Faszientraining

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

    ab Freitag, 02.08.2024, 18:10 Uhr
  • Kursnummer: S355289 
  • Zeitraum/Dauer: 7x Fr. 02.08.2024 18:10 - 19:40 Uhr
  • Start
    Fr. 02.08.2024
    18:10 Uhr
    Ende
    Fr. 13.09.2024
    19:40 Uhr
    • 7 Termine
    Dozent*in:
    von Pflug, Xenia
    Xenia von Pflug
    Gebühr: 64,00 €
    Ort: Neuhausen
    Volkshochschule
    Nymphenburger Str. 171b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine7
  • 1 Freitag • 02.08.2024 • 18:10 – 19:40 Uhr
  • 2 Freitag • 09.08.2024 • 18:10 – 19:40 Uhr
  • 3 Freitag • 16.08.2024 • 18:10 – 19:40 Uhr
  • 4 Freitag • 23.08.2024 • 18:10 – 19:40 Uhr
  • 5 Freitag • 30.08.2024 • 18:10 – 19:40 Uhr
  • 6 Freitag • 06.09.2024 • 18:10 – 19:40 Uhr
  • 7 Freitag • 13.09.2024 • 18:10 – 19:40 Uhr
  • weitere Termine   (2)
    ab Freitag, 02.08.2024, 18:10 Uhr
  • Kursnummer: S355289 
  • Zeitraum/Dauer: 7x Fr. 02.08.2024 18:10 - 19:40 Uhr
  • Start
    Fr. 02.08.2024
    18:10 Uhr
    Ende
    Fr. 13.09.2024
    19:40 Uhr
    • 7 Termine
    Dozent*in:
    von Pflug, Xenia
    Xenia von Pflug
    Gebühr: 64,00 €
    Ort: Neuhausen
    Volkshochschule
    Nymphenburger Str. 171b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

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