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Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
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ab Donnerstag, 01.08.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S355288
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Zeitraum/Dauer: 7x Do. 01.08.2024 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Do. 01.08.2024
19:30 UhrEnde
Do. 19.09.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Andrea Ortega
Gebühr:
64,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine7
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1 Donnerstag 01.08.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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2 Donnerstag 08.08.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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3 Donnerstag 22.08.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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4 Donnerstag 29.08.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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5 Donnerstag 05.09.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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6 Donnerstag 12.09.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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7 Donnerstag 19.09.2024 19:30 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Donnerstag, 01.08.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S355288
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Zeitraum/Dauer: 7x Do. 01.08.2024 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Do. 01.08.2024
19:30 UhrEnde
Do. 19.09.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Andrea Ortega
Gebühr:
64,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs