Qigong - edle Übungen für die Gesundheit

Gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin sollen Qigong-Übungen die Lebensenergie "Qi" zum Fließen bringen. Harmonische Bewegungsabläufe und Selbstmassagen können die Muskulatur stärken und entspannen. So entstehen Raum und Leichtigkeit in der Bewegung aus der Mitte heraus - für mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit. Ein Skript hilft bei Bedarf, die Übungen zu Hause zu üben. Für jedes Alter geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.

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ab Samstag, 04.07.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: W353822
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 04.07.2026 10:00 - 15:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 04.07.2026
10:00 - 15:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:

Monika Brabec
Gebühr: 37,00 €
Ort: Fürstenried-Ost
MVHS
Forstenrieder Allee 61
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3, Bus 63/132 Forstenrieder Allee
Zugang: Kleine Schwelle, Flügeltürbreite 165 cm, Tür öffnet sich nach außen, Türgriffhöhe 92 cm, Zugang zu den VHS-Räumen über kleine Schwelle. Türbreite 88 cm, Türe öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 100 bis 140 cm, kleine Schwelle
Rollstuhl-WC: Schiebetürbreite 82 cm, Tür öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 251 cm, ein beweglicher und zwei feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne, kein Alarmknopf.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Es stehen 5 Behindertenparkplätze vor dem ASZ in der Züricherstr. 80 zur verfügung.
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

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ab Samstag, 04.07.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: W353822
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 04.07.2026 10:00 - 15:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 04.07.2026
10:00 - 15:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:

Monika Brabec
Gebühr: 37,00 €
Ort: Fürstenried-Ost
MVHS
Forstenrieder Allee 61
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
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Öffentlicher Nahverkehr: U3, Bus 63/132 Forstenrieder Allee
Zugang: Kleine Schwelle, Flügeltürbreite 165 cm, Tür öffnet sich nach außen, Türgriffhöhe 92 cm, Zugang zu den VHS-Räumen über kleine Schwelle. Türbreite 88 cm, Türe öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 100 bis 140 cm, kleine Schwelle
Rollstuhl-WC: Schiebetürbreite 82 cm, Tür öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 251 cm, ein beweglicher und zwei feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne, kein Alarmknopf.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Es stehen 5 Behindertenparkplätze vor dem ASZ in der Züricherstr. 80 zur verfügung.
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0