Meditation
Meditationskurs

Alle Meditationstechniken können als Hilfsmittel verstanden werden, einen vom Alltagsbewusstsein unterschiedenen Bewusstseinszustand zu üben, in dem das Wahrnehmen der Gegenwart im Vordergrund steht und das Denken zur Ruhe kommt. Mit Achtsamkeits- bzw. Konzentrationsübungen werden Grundlagen zur eigenen Meditationspraxis vermittelt. Mithilfe von Körper- und Atemübungen erreichen Sie die Ausrichtung zur Mitte und innere Sammlung.

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ab Mittwoch, 04.03.2026, 18:00 Uhr
Kursnummer: W351264
Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 04.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr
Start
Mi. 04.03.2026
18:00 Uhr
Ende
Mi. 17.06.2026
19:30 Uhr
12 Termine
Dozent*in:
Vera Besl
Gebühr: 114,00 €
Ort: Neuhausen
MVHS
Nymphenburger Str. 171b
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Kurstermine12

1 Mittwoch • 04.03.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch • 11.03.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch • 18.03.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
4 Mittwoch • 25.03.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
5 Mittwoch • 15.04.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
6 Mittwoch • 22.04.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
7 Mittwoch • 29.04.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
8 Mittwoch • 06.05.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
9 Mittwoch • 13.05.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
10 Mittwoch • 20.05.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
11 Mittwoch • 10.06.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
12 Mittwoch • 17.06.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
weitere Termine (7)

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

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ab Mittwoch, 04.03.2026, 18:00 Uhr
Kursnummer: W351264
Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 04.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr
Start
Mi. 04.03.2026
18:00 Uhr
Ende
Mi. 17.06.2026
19:30 Uhr
12 Termine
Dozent*in:
Vera Besl
Gebühr: 114,00 €
Ort: Neuhausen
MVHS
Nymphenburger Str. 171b
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

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