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Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung
Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen erzeugen, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt, während der Geist wach bleibt. Wir beginnen mit sanften Körper- und Atemübungen zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.
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ab Mittwoch, 08.05.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S352817
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Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 08.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 08.05.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 24.07.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Beatrix Enzinger
Gebühr:
92,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine10
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1 Mittwoch 08.05.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Mittwoch 15.05.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Mittwoch 05.06.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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4 Mittwoch 12.06.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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5 Mittwoch 19.06.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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6 Mittwoch 26.06.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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7 Mittwoch 03.07.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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8 Mittwoch 10.07.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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9 Mittwoch 17.07.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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10 Mittwoch 24.07.2024 18:00 – 19:30 Uhr
- weitere Termine (5)
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ab Mittwoch, 08.05.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S352817
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Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 08.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 08.05.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 24.07.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Beatrix Enzinger
Gebühr:
92,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs