Von Kopf bis Fuß beweglich zu bleiben, ist das Ziel. Fuß, Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Kopf stehen miteinander in Beziehung. Lernen Sie mit der Feldenkrais-Methode einen Weg zu einem besseren Körpergefühl und neuen Bewegungsmöglichkeiten kennen. Sie erleben, wie Ihre Muskeln geschmeidig werden und sich festgefahrene Bewegungsmuster auflösen.

Rollstuhlbasketball ist der ideale Sport für alle, die den sportlichen Wettkampf lieben und sich am Abend gerne auspowern wollen. Der Sport ist schnell, macht fit und Spaß. Perfekt für alle Team-Player und die, die es noch werden wollen, egal ob Sie im Alltag auf einen Rollstuhl angewiesen sind. Alle sind willkommen.

Von Kopf bis Fuß beweglich zu bleiben, ist das Ziel. Fuß, Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Kopf stehen miteinander in Beziehung. Lernen Sie mit der Feldenkrais-Methode einen Weg zu einem besseren Körpergefühl und neuen Bewegungsmöglichkeiten kennen. Sie erleben, wie Ihre Muskeln geschmeidig werden und sich festgefahrene Bewegungsmuster auflösen.

Für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit ist Yoga im Sitzen eine gute Methode, um den Oberkörper beweglich zu halten. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf leichten Yoga- und Atemübungen, die zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu tieferer Entspannung führen können. Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist Beweglichkeit im Oberkörper.

Die Schnelligkeit unseres Alltags wirkt sich sehr belastend auf unsere emotionale und psychische Gesundheit aus. Für Menschen mit Hörschädigung ist zudem der tägliche Hörstress eine zusätzliche Anstrengung. Umso wichtiger ist es, sich selbst kleine Auszeiten zu nehmen, um wieder zur Ruhe zu kommen und den Blick nach innen zu richten. Es wird durchgehend auf die Sichtbarkeit des Mundbildes geachtet. Bei Bedarf kann mit lautsprachbegleitenden Gebärden (LBG) unterstützt werden.

Diese schnelle Sportart macht einfach Spaß und schult dabei Reaktion und Geschicklichkeit. Mitmachen können Rollstuhlfahrende, die im Oberkörper beweglich sind. Anderen Interessierten kann ein Rollstuhl zur Verfügung gestellt werden.

Von Kopf bis Fuß beweglich zu bleiben, ist das Ziel. Fuß, Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Kopf stehen miteinander in Beziehung. Lernen Sie mit der Feldenkrais-Methode einen Weg zu einem besseren Körpergefühl und neuen Bewegungsmöglichkeiten kennen. Sie erleben, wie Ihre Muskeln geschmeidig werden und sich festgefahrene Bewegungsmuster auflösen.

Von Kopf bis Fuß beweglich zu bleiben, ist das Ziel. Fuß, Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Kopf stehen miteinander in Beziehung. Lernen Sie mit der Feldenkrais-Methode einen Weg zu einem besseren Körpergefühl und neuen Bewegungsmöglichkeiten kennen. Sie erleben, wie Ihre Muskeln geschmeidig werden und sich festgefahrene Bewegungsmuster auflösen.

Die Kunst des Bogenschießens ist 14.000 Jahre alt. Hier lernen Sie Grundfertigkeiten wie Anspannung und Entspannung kennen -- für Geist und Körper. Trainiert werden Koordination und Konzentration, Rückenmuskulatur, Gelenkbeweglichkeit und Schnelligkeit.