Ein Bridgespiel besteht immer aus zwei Phasen: dem Bieten, um einen Kontrakt zu ersteigern, und dem "Erfüllen" des ersteigerten Kontraktes. Im modernen Bridge kann man sehr genau abschätzen, wie viel "Bridgegeld" man bei einer Versteigerung einsetzen und wann man aus einer Versteigerung aussteigen sollte. Darum geht es in diesem Kurs. Dazu wird praktisch geübt und Sie können sich auf das Bridgespiel miteinander freuen. Für Teilnehmende, die bereits den Fortsetzungskurs 1 "Die Grundlagen des Bietens" besucht haben.

Künstliche Intelligenz ist in aller Munde und vielleicht haben auch Sie schon mit ChatGPT experimentiert? Im Workshop erfahren Sie mehr über die Funktionsweise des Chatbots, seine Einsatzmöglichkeiten und seine Fallstricke. Richtig genutzt kann die Sprach-KI Sie beim Lernen unterstützen, als Assistent bei Routinearbeiten und Planungsprozessen nützlich sein und als Quelle für Inspirationen dienen! Wir testen gemeinsam, wofür sich ChatGPT und andere KI-Tools sinnvoll einsetzen lassen, mit vielen praktischen Tipps für zielführende Anweisungen (Prompting).

Weltweit spielen Millionen Menschen Bridge. Es ist ein faszinierendes und anspruchsvolles Kartenspiel. Die Regeln sind ganz einfach und schnell zu erlernen, aber Bridge fordert Kombinationsgabe, Gedächtnis und Konzentration - es ist also das ideale Gehirntraining. Sie bekommen an diesem Infoabend einen Einblick in die Welt des Bridge und erfahren, was Sie im Einstiegskurs erwartet.

Wenn Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt, ist das oft ein Symptom dafür, dass Sie vorherige Informationen nicht konzentriert genug verarbeitet haben. Lernen Sie deshalb, wie Sie Wahrnehmung und Konzentration nachhaltig trainieren, um Ihr individuelles Gedächtnispotenzial effektiv zu nutzen. Mithilfe von Gehirn-Jogging-Übungen aktivieren Sie sich geistig, durchbrechen Alltagsroutinen und bleiben und werden flexibel.

Wenn Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt, ist das oft ein Symptom dafür, dass Sie vorherige Informationen nicht konzentriert genug verarbeitet haben. Lernen Sie deshalb, wie Sie Wahrnehmung und Konzentration nachhaltig trainieren, um Ihr individuelles Gedächtnispotenzial effektiv zu nutzen. Mithilfe von Gehirn-Jogging-Übungen aktivieren Sie sich geistig, durchbrechen Alltagsroutinen und bleiben und werden flexibel.

Gemeinsam bringen wir unsere grauen Zellen auf Trab: In diesem Gedächtnistraining knacken Sie mit viel Spaß und ganz entspannt die unterschiedlichsten Denksport-Nüsse. Das stärkt Alltagskompetenzen im Hinblick auf Wahrnehmung, Konzentration und Merkfähigkeit. In jeder Kursstunde lösen Sie gemeinsam ideenreiche und kreative Übungen, die Ihr Gehirn aktivieren.

Sie sind Bridge-Anfänger, fortgeschrittene Anfängerin oder nehmen gerade an einem unserer Bridgekurse teil? Dann können Sie Ihre Kenntnisse in diesem Bridgetraining vertiefen bzw. auffrischen. Einzige Voraussetzung: Sie sollten die Bietsprache Forum D kennen. Eine erfahrene Übungsleiterin steht Ihnen zur Seite, beantwortet Fragen und gibt Tipps. Sie spielen mit vorbereiteten Verteilungen oder mit selbst gemischten Blättern. Für jeden Termin melden Sie sich einzeln an (oder kaufen eine Restkarte vor Ort). So können Sie entscheiden, zu welchen Terminen Sie kommen möchten. Eine paarweise Teilnahme wäre wünschenswert, Einzelspielende werden aber untereinander vermittelt.

Für alle, die sich bis ins hohe Alter fit halten wollen, ist es wichtig, Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung zu trainieren. In der Kombination von Merk- und Konzentrationstechniken mit gezielten Körper- und Koordinationsübungen fördert dieses ganzheitliche Gedächtnistraining Ihre Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Erinnerungsfähigkeit. Die praktischen Übungen sind individuell anpassbar, sie machen Spaß und sind gut im Alltag umzusetzen.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet.

In diesem Gedächtnistraining knacken Sie in netter Gruppenatmosphäre viele verschiedene Denksportaufgaben. Die abwechslungsreichen Einzel- und Gruppenübungen schulen Ihre Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe. Sie bieten eine Herausforderung für geistig Muntere und machen gleichzeitig Spaß. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie so Ihre geistige Beweglichkeit weiter steigern.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei viel Spaß haben.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei viel Spaß haben.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei viel Spaß haben.

Bridge zerfällt in eine Reiz- und eine Spielphase. Nach diesen sechs Kurseinheiten sind Sie so weit, dass Sie schon Bridge spielen, wenn auch noch nicht reizen können. Wir benutzen dabei die Minibridge-Methode, eine sehr vereinfachte Reizmethode, damit Sie gleich von Anfang an spielen und Spaß haben. Nebenbei machen wir Sie mit den wichtigsten Spieltechniken vertraut. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, Spielmaterial und Kursunterlagen werden gestellt.

Brett- und Kartenspiele sind heute so originell und vielfältig wie noch nie. Gewinnen Sie im riesigen Markt der Gesellschaftsspiele einen Einblick: Alle, die gerne spielen, haben hier ausreichend Zeit, um kurzweilige (neue) Spiele mit einer Spieldauer von max. 45 Minuten sowie unterschiedlichen Spielarten auszuprobieren und dabei Mitspielende kennenzulernen. Teilen Sie die Freude am gemeinsamen Denken, schicken Sie Ihren Geist zusammen in aufregende Abenteuer und bringen Sie Ihre Lachmuskeln in Katerstimmung. Der Kurs richtet sich an Erwachsene.

Sie wollen Ihre Merkfähigkeit erhalten und fördern? In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die Arbeitsweise des Gehirns und was es braucht, damit wir uns an Dinge erinnern. Mithilfe vielfältiger Übungen - einzeln und in der Gruppe - stärken Sie die Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, zu speichern und wieder abzurufen. Dabei wird gezielt auch Wahrnehmung und Konzentration als Voraussetzung für die Merkfähigkeit geschult. Die eingesetzten Merktechniken sind einfach, zeigen schnell Erfolg und sind gut auf Alltagssituationen übertragbar.

Alle, die im Ruhestand aktiv bleiben und gerne etwas Sinnvolles mit ihrer Zeit anfangen wollen, tun immer auch etwas für die eigene geistige Gesundheit. Unser Gehirn braucht Abwechslung, Herausforderungen, Impulse - nur so wird es trainiert und bleibt lebenslang flexibel und aktiv. Im Freiwilligen Engagement können Sie (sich) zudem etwas Gutes tun, neue Kontakte knüpfen, Ihre Stärken einsetzen und etwas bewirken. Der Workshop vermittelt Ihnen neurowissenschaftliche Hintergründe und macht Lust, sich für eine gute Sache zu engagieren. Aktive Freiwillige berichten dabei über ihre Erfahrung im Ehrenamt. In Kooperation mit der Freiwilligenagentur TATENDRANG.

Sie sind Bridge-Anfänger, fortgeschrittene Anfängerin oder nehmen gerade an einem unserer Bridgekurse teil? Dann können Sie Ihre Kenntnisse in diesem Bridgetraining vertiefen bzw. auffrischen. Einzige Voraussetzung: Sie sollten die Bietsprache Forum D kennen. Eine erfahrene Übungsleiterin steht Ihnen zur Seite, beantwortet Fragen und gibt Tipps. Sie spielen mit vorbereiteten Verteilungen oder mit selbst gemischten Blättern. Für jeden Termin melden Sie sich einzeln an (oder kaufen eine Restkarte vor Ort). So können Sie entscheiden, zu welchen Terminen Sie kommen möchten. Eine paarweise Teilnahme wäre wünschenswert, Einzelspielende werden aber untereinander vermittelt.

Sketchnotes sind geschriebene und gezeichnete Notizen, die Sie für Mitschriften, Präsentationen, Darstellungen von komplexen Inhalten usw. nutzen können. Die Verknüpfung von Text, Symbolen/Bildern und Strukturelementen macht jeglichen Inhalt einprägsamer, einfacher und ansprechender. Sie lernen beispielhaft, wie Sie Sketchnotes anlegen und gestalten, und Sie müssen dafür nicht zeichnen können!

Bei Stadtführungen erfährt man oft viel Neues. Aber wie bleiben Namen, Zahlen, Ereignisse und Co. im Gedächtnis, sodass man sie später noch wiedergeben kann? An diesem Tag lernen Sie vormittags spielerisch verschiedene Merktechniken kennen, die Sie im Alltag in etlichen Situationen einsetzen können. Am Nachmittag begegnen Ihnen bei einer Führung durch die Altstadt interessante Fakten und kuriose Anekdoten aus der Münchner Stadtgeschichte - wissenswert für neu Zugezogene wie Alteingesessene. Die Merktechniken kommen dabei gleich zum Einsatz. <a href="https://www.mvhs.de/suche?tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40extension%5D=ItemkgConnect&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40controller%5D=Course&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40action%5D=search&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5Barguments%5D=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%3D150f04d761546007eb43afd27e276ab45885b399&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40request%5D=%7B%22%40extension%22%3A%22ItemkgConnect%22%2C%22%40controller%22%3A%22Course%22%2C%22%40action%22%3A%22search%22%7D0fee025db9b813a25425eff71ef454c44ef6529e&tx_itemkgconnect_search%5B__trustedProperties%5D=%7B%22page%22%3A1%2C%22sword%22%3A1%2C%22filters%22%3A%7B%22fromDate%22%3A1%2C%22toDate%22%3A1%2C%22weekdays%22%3A%5B1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%5D%2C%22daytime%22%3A1%2C%22aggregations%22%3A%7B%220%22%3A%7B%22filterByValues%22%3A1%7D%2C%221%22%3A%7B%22filterByValues%22%3A1%7D%2C%223%22%3A%7B%22filterByValues%22%3A1%7D%7D%2C%22bookable%22%3A1%2C%22barrierFree%22%3A1%2C%22tags%22%3A%5B1%5D%2C%22sort%22%3A%5B1%5D%7D%7D268b0830163312be2145284ad676c449526e4865&tx_itemkgconnect_search%5Bpage%5D=0&tx_itemkgconnect_search%5Bsword%5D=r121&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BfromDate%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BtoDate%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bweekdays%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bdaytime%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Baggregations%5D%5B0%5D%5BfilterByValues%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Baggregations%5D%5B1%5D%5BfilterByValues%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Baggregations%5D%5B3%5D%5BfilterByValues%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=Bookable&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BbarrierFree%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Btags%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bsort%5D%5B%5D=startDate%2Casc#filters">Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

Sie sind Bridge-Anfänger, fortgeschrittene Anfängerin oder nehmen gerade an einem unserer Bridgekurse teil? Dann können Sie Ihre Kenntnisse in diesem Bridgetraining vertiefen bzw. auffrischen. Einzige Voraussetzung: Sie sollten die Bietsprache Forum D kennen. Eine erfahrene Übungsleiterin steht Ihnen zur Seite, beantwortet Fragen und gibt Tipps. Sie spielen mit vorbereiteten Verteilungen oder mit selbst gemischten Blättern. Für jeden Termin melden Sie sich einzeln an (oder kaufen eine Restkarte vor Ort). So können Sie entscheiden, zu welchen Terminen Sie kommen möchten. Eine paarweise Teilnahme wäre wünschenswert, Einzelspielende werden aber untereinander vermittelt.

Vielleicht habt ihr schon mit ChatGPT experimentiert, aber könnt noch ein paar hilfreiche Tipps gebrauchen? Damit ihr die Künstliche Intelligenz wirklich sinnvoll und effizient nutzen könnt, machen wir euch in diesem Workshop mit der Funktionsweise des Chatbots vertraut. Ihr erhaltet eine Gebrauchsanweisung, wie ChatGPT euch in eurem individuellen Lernstil unterstützen kann: Hausaufgaben effizienter erledigen, Vorbereitung auf Tests und erfolgreicher Umgang mit Lernfächern wie Sprachen, Mathe und Physik. Denn hier geht’s um viel mehr als "copy & paste", nämlich um einen persönlichen Lernassistenten, der auch noch euer analytisches Denken fördert! Im Online-Workshop erhaltet ihr viele praktische Tipps und lernt auch die Fallstricke des Tools kennen! Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Schüler*innen / Azubis!

Sie sind Bridge-Anfänger, fortgeschrittene Anfängerin oder nehmen gerade an einem unserer Bridgekurse teil? Dann können Sie Ihre Kenntnisse in diesem Bridgetraining vertiefen bzw. auffrischen. Einzige Voraussetzung: Sie sollten die Bietsprache Forum D kennen. Eine erfahrene Übungsleiterin steht Ihnen zur Seite, beantwortet Fragen und gibt Tipps. Sie spielen mit vorbereiteten Verteilungen oder mit selbst gemischten Blättern. Für jeden Termin melden Sie sich einzeln an (oder kaufen eine Restkarte vor Ort). So können Sie entscheiden, zu welchen Terminen Sie kommen möchten. Eine paarweise Teilnahme wäre wünschenswert, Einzelspielende werden aber untereinander vermittelt.

Schach ist ein Spiel mit unerschöpflichen Möglichkeiten, das bis ins hohe Alter Spaß macht. Schach ist zudem ein ideales Gehirntraining, das die Konzentration und das strategische Denken fördert. Der Einstiegskurs ist geeignet für Teilnehmende ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen. Sie lernen im Laufe des Kurses, regelgerecht Schach zu spielen sowie die Grundtechniken der Schachstrategie und -taktik im Spiel anzuwenden. Danach können Sie unseren Fortsetzungskurs (R149200) oder auch das freie Spielen unter Anleitung (R149210) besuchen.

Wenn Sie viele Texte lesen müssen, tun Sie sich leichter, wenn Sie lernen, schneller zu lesen. Beim Speedreading trainieren Sie, schneller und konzentrierter zu lesen, ohne dass das Textverständnis leidet. In dieser Veranstaltung ermitteln wir, wo Ihre Lese- und Konzentrationsschwierigkeiten liegen, und üben anhand Ihrer mitgebrachten Texte mit verschiedenen Techniken, Hürden zu beseitigen. Kompetenter lesen zu können fördert auch die Freude am Lesen. Speedreading ist vor allem für große Mengen verständlichen Lesestoffs geeignet.

Werden Sie kreativ und erleben den Spracherwerb einmal auf ganz andere Art! Sie erstellen Ihr individuelles "Carnet de langue", das Sie beim Lernen unterstützen wird. Füllen Sie es einfach mit allem, was Sie persönlich mit Französisch in Verbindung bringen. Mithilfe dieses Sprachhefts können Sie Ihr Gedächtnis trainieren, indem Sie neu gelernte Wörter mit Bildern, Erinnerungen und Emotionen verbinden. Dabei kommen Techniken aus dem Journaling und Sketchbooking zum Einsatz - die Möglichkeiten sind unendlich!

Sie sind Bridge-Anfänger, fortgeschrittene Anfängerin oder nehmen gerade an einem unserer Bridgekurse teil? Dann können Sie Ihre Kenntnisse in diesem Bridgetraining vertiefen bzw. auffrischen. Einzige Voraussetzung: Sie sollten die Bietsprache Forum D kennen. Eine erfahrene Übungsleiterin steht Ihnen zur Seite, beantwortet Fragen und gibt Tipps. Sie spielen mit vorbereiteten Verteilungen oder mit selbst gemischten Blättern. Für jeden Termin melden Sie sich einzeln an (oder kaufen eine Restkarte vor Ort). So können Sie entscheiden, zu welchen Terminen Sie kommen möchten. Eine paarweise Teilnahme wäre wünschenswert, Einzelspielende werden aber untereinander vermittelt.

So wie wir uns bewegen, um körperlich fit zu bleiben, so profitiert auch unser Gehirn von regelmäßigem Training. An diesem Termin können Sie in ein Gedächtnistraining hineinschnuppern. Sie probieren beispielhaft einige Übungen und Merktechniken aus, die dabei helfen, die Merkfähigkeit zu erhalten und zu fördern. Ist Ihr Interesse geweckt, so können Sie sich für den entsprechenden Kurs (Kursnummer R148050) anmelden, der in der darauffolgenden Woche startet. Im Rahmen der Einweihungsfeier der MVHS in Obersendling.

Wenn ihr bereits an unserem Workshop "Leichter lernen mit ChatGPT" teilgenommen habt, aber noch weiter experimentieren möchtet, seid ihr hier richtig. In diesem Aufbaukurs erfahrt ihr unter anderem, wie euch die KI nicht nur beim Lernen, sondern auch bei der Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche unterstützen kann. Außerdem steigt ihr noch tiefer in die Herausforderungen des optimierten Prompting ein: Was hat die "Temperatur" mit Prompting zu tun? Was hat es mit "Chain-of-Thought-Prompting" auf sich? Kann man die KI sogar bitten, selbst passende Prompts vorzuschlagen? Gemeinsam knobelt ihr an schwierigeren Aufgaben, gern nach euren individuellen Themenwünschen. Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Schüler*innen / Azubis!

Sie wollen sich fortbilden oder sich ein neues Wissensgebiet erschließen? Ihr Englisch aufpolieren oder eine neue Fremdsprache lernen? Dafür brauchen Sie das Gedächtnis. Das arbeitet gut, wenn Sie es klug benutzen - d.h. darüber Bescheid wissen und entsprechend handeln. Themen des Seminars sind unter anderem: Was lernen Menschen wie? Was bringen klassische Gedächtnistechniken oder digitale Hilfsmittel? Worauf muss man allgemein achten, damit Lernen gut funktioniert? Zusätzliche eigene Fragen sind willkommen.

Was stand auf der Einkaufsliste? Wie war nochmal der Name des neuen Kollegen? Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht den Wunsch hat, seine Merkfähigkeit zu verbessern. Sogenannte Mnemotechniken helfen dabei, sich Dinge einzuprägen. In diesem Workshop werden die wichtigsten Mnemotechniken vorgestellt, ausprobiert und mit praktischen, spielerischen Übungen ergänzt. Die Merktechniken sind so vielseitig, dass man verschiedene Mnemotechniken ausprobieren sollte, um dann wählen zu können, welche Techniken am besten zur eigenen Persönlichkeit passen.

Sie sind Bridge-Anfänger, fortgeschrittene Anfängerin oder nehmen gerade an einem unserer Bridgekurse teil? Dann können Sie Ihre Kenntnisse in diesem Bridgetraining vertiefen bzw. auffrischen. Einzige Voraussetzung: Sie sollten die Bietsprache Forum D kennen. Eine erfahrene Übungsleiterin steht Ihnen zur Seite, beantwortet Fragen und gibt Tipps. Sie spielen mit vorbereiteten Verteilungen oder mit selbst gemischten Blättern. Für jeden Termin melden Sie sich einzeln an (oder kaufen eine Restkarte vor Ort). So können Sie entscheiden, zu welchen Terminen Sie kommen möchten. Eine paarweise Teilnahme wäre wünschenswert, Einzelspielende werden aber untereinander vermittelt.

Sie wollen Ihre Merkfähigkeit erhalten und fördern? In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die Arbeitsweise des Gehirns und was es braucht, damit wir uns an Dinge erinnern. Mithilfe vielfältiger Übungen - einzeln und in der Gruppe - stärken Sie die Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, zu speichern und wieder abzurufen. Dabei wird gezielt auch Wahrnehmung und Konzentration als Voraussetzung für die Merkfähigkeit geschult. Die eingesetzten Merktechniken sind einfach, zeigen schnell Erfolg und sind gut auf Alltagssituationen übertragbar.

Du hast bald (Abschluss-)Prüfungen und allein der Gedanke bringt dir Grummeln im Bauch? Du kannst dich beim Lernen gar nicht richtig konzentrieren, weil du schon zweifelst, es zu schaffen? Das kannst du loswerden, damit du mental gestärkt in die Prüfung gehen kannst. Dieser Kurs stärkt dich im Vorfeld, so dass du jede Prüfungssituation meistern kannst. Unter professioneller Anleitung bekommst du das Handwerkszeug sowie passende Materialien für ein starkes Prüfungs-Mindset an die Hand. Dieser Kurs richtet sich an Schüler*innen ab 14 Jahren und Studienanfänger*innen. Da er interaktiv gestaltet wird, nimm bitte mit angeschalteter Kamera und Mikrofon teil.

Schon der Gedanke an eine anstehende Klausur oder die kommende Abschlussprüfung stresst dich? Du weißt nicht, wie du den Lernstoff am besten bewältigen kannst? Oder du hast richtiggehend Prüfungsangst? Das kannst du loswerden und mental gestärkt in die Prüfung gehen. Unter professioneller Anleitung bekommst du Lerntechniken und Konzentrationsstrategien an die Hand, mit denen du dich effektiv auf Klausuren vorbereiten kannst. Tipps zum Umgang mit Prüfungsangst und Blockaden runden den Workshop ab.

Sie sind Bridge-Anfänger, fortgeschrittene Anfängerin oder nehmen gerade an einem unserer Bridgekurse teil? Dann können Sie Ihre Kenntnisse in diesem Bridgetraining vertiefen bzw. auffrischen. Einzige Voraussetzung: Sie sollten die Bietsprache Forum D kennen. Eine erfahrene Übungsleiterin steht Ihnen zur Seite, beantwortet Fragen und gibt Tipps. Sie spielen mit vorbereiteten Verteilungen oder mit selbst gemischten Blättern. Für jeden Termin melden Sie sich einzeln an (oder kaufen eine Restkarte vor Ort). So können Sie entscheiden, zu welchen Terminen Sie kommen möchten. Eine paarweise Teilnahme wäre wünschenswert, Einzelspielende werden aber untereinander vermittelt.

Wer kennt es nicht? Du gehst hochmotiviert an dein neues Vorhaben, das zweite Halbjahr, die nächste Prüfung etc., aber schon nach kürzester Zeit ist die Luft raus. Dein innerer Schweinehund hält die Zügel fest in der Hand und du kannst dich einfach nicht mehr richtig aufraffen. In diesem Online-Kurs erfährst du, welche Tricks dein innerer Schweinehund drauf hat und wie du ihn zähmst, wie aus einem Vorsatz ein Ziel wird und welche Selbstmanagement-Methoden dir helfen, motiviert zu starten und es auch zu bleiben.

Das Bieten (oder auch Reizen) ist wie eine Auktion: Die Parteien überbieten sich gegenseitig, bis es zu einem Endgebot kommt. Um zu wissen, wie weit Sie bei dieser Auktion mitbieten können, benötigen Sie ein Bietsystem. Damit können Sie Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner Informationen über Ihre Karten zukommen lassen. In diesem Kurs werden Sie in Forum D, das vom Deutschen Bridgeverband vorgegebene Reizsystem, eingeführt. Natürlich kommt auch das Spielen nicht zu kurz. Im nächsten Halbjahr geht es mit dem Fortsetzungskurs 2 "Der Feinschliff beim Bieten" weiter.

In diesem Intensivkurs lernt ihr, euch effektiv auf die (Fach-) Abiturprüfung vorzubereiten. Unsere Expertin für Lerncoaching zeigt euch, wie man durch die richtigen Ziele und den Einsatz von Lern- und Zeitplänen die Motivation steigern und Lernphasen gut organisieren kann. Gemeinsam lernt ihr Lerntechniken und Konzentrationsstrategien kennen und individuell anzuwenden. So vorbereitet kann die Prüfung kommen!

Werde kreativ und teste, wie man Französisch mithilfe von Techniken aus dem Journaling und Sketchbooking lernen kann. Du erstellst dir ein individuelles Notizbuch und füllst es einfach mit allem, was du persönlich mit der Sprache in Verbindung bringst. Dank dieser Lernmethode wirst du dir Vokabeln schneller merken können, da du neu gelernte Wörter mit Bildern, Erinnerungen und Emotionen verbindest. Die Referentin wird dich mit Ideen für Themen und Layout sowie grafischen Tipps unterstützen. Die gestalterischen Möglichkeiten sind unendlich!