Yin Yoga - sanftes FaszientrainingGrundstufe
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
- ab Mittwoch, 15.04.2026, 16:45 Uhr
- Kursnummer: W372230
-
Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 15.04.2026 16:45 - 18:00 Uhr
-
Start
Mi. 15.04.2026
16:45 UhrEnde
Mi. 01.07.2026
18:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:
Sabine Heugenhauser -
Gebühr: 82,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
-
1 Mittwoch • 15.04.2026 • 16:45 – 18:00 Uhr
-
2 Mittwoch • 22.04.2026 • 16:45 – 18:00 Uhr
-
3 Mittwoch • 29.04.2026 • 16:45 – 18:00 Uhr
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4 Mittwoch • 06.05.2026 • 16:45 – 18:00 Uhr
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5 Mittwoch • 13.05.2026 • 16:45 – 18:00 Uhr
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6 Mittwoch • 20.05.2026 • 16:45 – 18:00 Uhr
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7 Mittwoch • 10.06.2026 • 16:45 – 18:00 Uhr
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8 Mittwoch • 17.06.2026 • 16:45 – 18:00 Uhr
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9 Mittwoch • 24.06.2026 • 16:45 – 18:00 Uhr
-
10 Mittwoch • 01.07.2026 • 16:45 – 18:00 Uhr
- weitere Termine (5)
Bitte mitbringen: Decke
- ab Mittwoch, 15.04.2026, 16:45 Uhr
- Kursnummer: W372230
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Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 15.04.2026 16:45 - 18:00 Uhr
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Start
Mi. 15.04.2026
16:45 UhrEnde
Mi. 01.07.2026
18:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Sabine Heugenhauser
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Gebühr: 82,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573