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Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

  • ab Donnerstag, 02.10.2025, 19:30 Uhr
  • Kursnummer: V356012 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Do. 02.10.2025 19:30 - 20:30 Uhr
  • Start
    Do. 02.10.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Do. 05.02.2026
    20:30 Uhr
  • 16 Termine
  • Dozent*in:
    Unger, Tatjana
    Tatjana Unger
  • Gebühr: 95,00 €
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Kurstermine16
  • 1 Donnerstag 02.10.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 2 Donnerstag 09.10.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 3 Donnerstag 16.10.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 4 Donnerstag 23.10.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 5 Donnerstag 30.10.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 6 Donnerstag 13.11.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 7 Donnerstag 20.11.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 8 Donnerstag 27.11.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 9 Donnerstag 04.12.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 10 Donnerstag 11.12.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 11 Donnerstag 18.12.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 12 Donnerstag 08.01.2026 19:30 – 20:30 Uhr
  • 13 Donnerstag 15.01.2026 19:30 – 20:30 Uhr
  • 14 Donnerstag 22.01.2026 19:30 – 20:30 Uhr
  • 15 Donnerstag 29.01.2026 19:30 – 20:30 Uhr
  • 16 Donnerstag 05.02.2026 19:30 – 20:30 Uhr
  • weitere Termine   (11)
  • ab Donnerstag, 02.10.2025, 19:30 Uhr
  • Kursnummer: V356012 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Do. 02.10.2025 19:30 - 20:30 Uhr
  • Start
    Do. 02.10.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Do. 05.02.2026
    20:30 Uhr
  • 16 Termine
  • Dozent*in:
    Unger, Tatjana
    Tatjana Unger
  • Gebühr: 95,00 €
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


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