DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur
Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
- ab Donnerstag, 24.04.2025, 20:30 Uhr
- Kursnummer: U357610
- Zeitraum/Dauer: 10x Do. 24.04.2025 20:30 - 21:30 Uhr
- Start
Do. 24.04.2025
20:30 UhrEnde
Do. 31.07.2025
21:30 Uhr - 10 Termine
- Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron - Gebühr: 55,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
Kurstermine10
- 1 Donnerstag • 24.04.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- 2 Donnerstag • 08.05.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- 3 Donnerstag • 15.05.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- 4 Donnerstag • 22.05.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- 5 Donnerstag • 26.06.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- 6 Donnerstag • 03.07.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- 7 Donnerstag • 10.07.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- 8 Donnerstag • 17.07.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- 9 Donnerstag • 24.07.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- 10 Donnerstag • 31.07.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- vergangene Termine (10)
- ab Donnerstag, 24.04.2025, 20:30 Uhr
- Kursnummer: U357610
- Zeitraum/Dauer: 10x Do. 24.04.2025 20:30 - 21:30 Uhr
- Start
Do. 24.04.2025
20:30 UhrEnde
Do. 31.07.2025
21:30 Uhr - 10 Termine
- Dozent*in:Carina Palomino Caldéron
- Gebühr: 55,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs