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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
- ab Montag, 10.03.2025, 18:00 Uhr
- Kursnummer: U357233
- Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
- Start
Mo. 10.03.2025
18:00 UhrEnde
Mo. 21.07.2025
19:30 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Verena Öchsner
- Gebühr: 123,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
- 1 Montag 10.03.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 2 Montag 17.03.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 3 Montag 24.03.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 4 Montag 31.03.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 5 Montag 28.04.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 6 Montag 05.05.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 7 Montag 12.05.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 8 Montag 19.05.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 9 Montag 26.05.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 10 Montag 02.06.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 11 Montag 23.06.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 12 Montag 30.06.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 13 Montag 07.07.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 14 Montag 14.07.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- 15 Montag 21.07.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (15)
- ab Montag, 10.03.2025, 18:00 Uhr
- Kursnummer: U357233
- Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
- Start
Mo. 10.03.2025
18:00 UhrEnde
Mo. 21.07.2025
19:30 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Verena Öchsner
- Gebühr: 123,00 €
- Veranstaltungstyp:Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562