Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Name: Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Start: 2025-03-10T18:00
End: 2025-07-21T19:30
Location: Volkshochschule

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

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ab Montag, 10.03.2025, 18:00 Uhr
Kursnummer: U357233
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Start
Mo. 10.03.2025
18:00 Uhr

Ende
Mo. 21.07.2025
19:30 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Verena Öchsner
Gebühr: 123,00 €
Ort: Hadern
Volkshochschule
Guardinistr. 90
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine15

1 Montag • 10.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
2 Montag • 17.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
3 Montag • 24.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
4 Montag • 31.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
5 Montag • 28.04.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
6 Montag • 05.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
7 Montag • 12.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
8 Montag • 19.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
9 Montag • 26.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
10 Montag • 02.06.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
11 Montag • 23.06.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
12 Montag • 30.06.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
vergangene Termine (12)
13 Montag • 07.07.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
14 Montag • 14.07.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
15 Montag • 21.07.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr

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ab Montag, 10.03.2025, 18:00 Uhr
Kursnummer: U357233
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Start
Mo. 10.03.2025
18:00 Uhr

Ende
Mo. 21.07.2025
19:30 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Verena Öchsner
Gebühr: 123,00 €
Ort: Hadern
Volkshochschule
Guardinistr. 90
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562