Leben im Alter

Was bedeutet Klimaschutz und wie kann man sich für die Umwelt einsetzten? Welche Rolle spielt dabei die Klimawandelskepsis und wie kann man den Aussagen der Klimaleugnung faktenbasiert widersprechen? Diskutieren Sie mit uns über die spürbaren Folgen des Klimawandels und über den Sinn geplanter und schon durchgeführter Maßnahmen sowie über die Auswirkungen auf den gesellschaftlichen Zusammenhalt. In Kooperation mit dem Bündnis OMAS GEGEN RECHTS München.

Wer möchte nicht möglichst lange im vertrauten Wohnumfeld bleiben? Wenn sich Bedürfnisse und Lebensumstände verändern, ist es wichtig, Barrieren in Haus und Wohnung zu reduzieren sowie Ausstattung und Technik anzupassen. Nicht immer ist ein Umbau nötig, es gibt auch kleine Maßnahmen mit großer Wirkung. Häufige Problemstellen und Lösungen werden beim heutigen Vortrag ebenso besprochen wie Finanzierungsmöglichkeiten. In Kooperation mit dem Kompetenzzentrum Barrierefreies Wohnen, Stadtteilarbeit e.V.

Das Roadmovie begleitet Amber Gurung auf seinen Reisen durch die Täler des Himalayas. Beauftragte wie er befragen systematisch Bhutans Bevölkerung nach ihrem persönlichen Glücksempfinden. Die Ergebnisse liefern die Grundlage für die Politik des „Bruttonationalglücks“. Ambers Gesprächspartner*innen erzählen mit bestechender Ehrlichkeit aus ihrem Leben und davon, was sie glücklich macht und was nicht. Auch Amber ist auf der Suche nach seinem Glück. Der Film lädt ein, Bhutans Menschen und Landschaft zu erleben sowie das eigene Glück zu reflektieren.

Wie verhalte ich mich richtig in einer Notlage? Welche Notrufnummern gibt es - und was passiert, wenn ich anrufe? In diesem Kurs geben die Beamt*innen der Polizeiinspektion 41 einen praxisnahen Einblick in das richtige Verhalten bei Notfällen. Sie erfahren, wie Sie einen Notruf korrekt absetzen und welche technischen Nothilfeeinrichtungen existieren. Zusätzlich unternehmen wir gemeinsam eine kurze Begehung zu einer nahegelegenen Notrufsäule, um deren Aufbau und Nutzung direkt vor Ort zu erläutern. Außerdem wird erklärt, wie Sie Gefahren frühzeitig erkennen und Mitmenschen im Rahmen Ihrer Möglichkeiten helfen können - ohne sich selbst zu gefährden. Ein Vortrag für alle, die im Notfall ruhig und sicher reagieren möchten. In Kooperation mit der Polizeiinspektion 41.

Besonders für Frauen ist das frühzeitige Auseinandersetzen mit der finanziellen Absicherung im Alter wichtig. Denn oftmals müssen sie aufgrund von Kindererziehungszeiten, unterbrochener Erwerbsbiografie und Teilzeitarbeit Einbußen bei der gesetzlichen Rente hinnehmen. Es werden Wege aufgezeigt, wie Frauen in jeder Hinsicht effektiv vorsorgen können. Sie erhalten einen Überblick zu den wichtigsten Anlageformen und erfahren, wie auch kleine Beträge sinnvoll angelegt werden können. Ebenso wird auf das Thema nachhaltige Geldanlagen eingegangen.

Ein Umzug in eine kleinere Wohnung, volle Schränke oder Dinge, die längst nicht mehr gebraucht werden – das kennen viele. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie sich Schritt für Schritt von Ballast befreien, Erinnerungsstücke bewusst auswählen und Platz für das Wesentliche schaffen können. Mit praktischen Tipps und Austausch in der Gruppe gelingt es leichter, Ordnung ins Leben zu bringen und Freiraum zu gewinnen.

Ob Ruhestand oder Unruhestand - eine neue Lebensphase beginnt. Was heißt es, Abschied von der Berufstätigkeit zu nehmen? Wie wünsche ich mir meinen Ruhestand, welche Prioritäten möchte ich setzen? Welche Anforderungen kommen auf mich zu: von Familie, Gesellschaft, mit Blick auf den Lebensunterhalt etc.? Wie kann ich die gewonnene Zeit sinnvoll gestalten? Der Kurs beschäftigt sich mit dem neuen Lebensabschnitt und einem gelingenden Übergang. Neben Inputs der Dozentin (Systemische Beraterin) gibt es Raum für Austausch und Vernetzung in der Gruppe.

Alle reden übers Älterwerden und überfluten uns mit Tipps und Tricks, oder mit Versprechungen wie: „So Altern Sie richtig!“ Doch wie geht gutes Älterwerden wirklich? Und was beschäftigt uns dabei? Ein Austausch unter qualifizierter Moderation, ernsthaft und humorvoll mit Anregungen zu einem ermutigenden, stärkenden Perspektivwechsel aufs Älterwerden. Jeder Termin hat ein bestimmtes Thema, oder wir sprechen über das, was gerade anliegt.  Moderation: Dagmar Wagner, M.Sc. Gerontologie, M.A., Diplom HFF München, www.älterwerden.net Anmeldung ausschließlich über anmeldung@aelterwerden.net.

Durch den Übergang in den Ruhestand verändert sich der Alltag – und oft auch soziale Kontakte. In diesem Kurs reflektieren Sie zunächst, wohin Sie sich im Ruhestand weiterentwickeln möchten, wie Sie Ihre Zeit gestalten wollen und wovon es heißt, Abschied zu nehmen. Darauf aufbauend geht es um Ihr soziales Netzwerk und darum, welche Beziehungen Ihnen wichtig sind. Gemeinsam entwickeln Sie Ideen, wie Sie neue Kontakte knüpfen und bestehende vertiefen können. Außerdem werfen Sie einen Blick darauf, wie sich Partnerschaften im Ruhestand eventuell verändern. In Kooperation mit dem Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing.

AETAS Lebens- und Trauerkultur hat in München für die Kultur der Bestattung und der Trauerbegleitung viele Anstöße gegeben. Sensibilität und eine geschützte Atmosphäre ermöglichen Raum und Zeit zum Trauern und ein individuelles Abschiednehmen in dieser einschneidenden Lebenssituation. Darüber hinaus ist AETAS ein Ort für Seminare zur Lebens- und Trauerkultur und für die Ausbildung von Trauerbegleitenden. Bei dieser Führung lernen Sie das besondere Haus, das ganzheitliche Konzept und die eigene Atmosphäre kennen. In Kooperation mit AETAS.

In der Presse und in einschlägigen Ratgebern wird immer wieder darauf hingewiesen, dass jede*r eine Vorsorgevollmacht haben "sollte". Aber was regelt die Vorsorgevollmacht genau? Ist sie sicher? Und was passiert, wenn ich keine habe? In dem Vortrag lernen Sie die Instrumente "Vorsorgevollmacht" und "gesetzliche Betreuung" kennen, und es werden die Gemeinsamkeiten und Unterschiede sowie die jeweiligen Vor- und Nachteile gegenübergestellt.

Stöbern wir aktuell durch Soziale-Media-Kanäle, so fällt auf: Althergebrachte Rollenbilder werden wieder dominanter. Wir erleben junge Frauen, die sich als „Tradwives“ inszenieren und das Hausfrauendasein zelebrieren. Wo bleiben dabei die Errungenschaften der Frauenbewegung? Wir stellen in Grundzügen die Entwicklung der Frauenbilder und Frauenrechte im Wandel der Zeit bis heute dar, betrachten aktuelle rückwärtsgewandte Strömungen in Politik und Gesellschaft und diskutieren mit Ihnen, welche Auswirkung diese für die Frauen und ihre Rechte haben. In Kooperation mit dem Bündnis OMAS GEGEN RECHTS München.

Würden Sie gerne ohne Abschlag in Rente gehen, früher den Ruhestand genießen oder dabei weiter arbeiten und dazuverdienen? In diesem interaktiven Vortrag werden die verschiedenen Möglichkeiten der gesetzlichen Altersrente vorgestellt. Angesprochen werden dabei auch die Rente ohne Abschlag mit 45 Beitragsjahren und die Flexirente, die sich seit 2020 sehr gewandelt hat. Zudem werden Fallstricke im Rentenantragsverfahren thematisiert, um bei der Beantragung Fehler zu vermeiden.

Nur wer den Nachlass vorausschauend und korrekt regelt, stellt sicher, dass es später keine unnötigen Streitigkeiten und Steuerlasten gibt. Hier erhalten Sie grundlegende Informationen zum Erb- und Steuerrecht wie gesetzliche Erbfolge und Pflichtanteile, Schenkungen, Testament, Steuerklassen und Freibeträge. Es werden Gestaltungsmöglichkeiten in Testament und Erbvertrag vorgestellt, auf rechtliche "Fallen" im Erbrecht hingewiesen und erläutert, was sich mit dem neuen Erbschafts- und Erbschaftssteuerrecht ändert.

Mit einem Testament kann sichergestellt werden, dass das Erbe nach den eigenen Vorstellungen geregelt wird. Doch wie groß ist der Spielraum? Was besagt die gesetzliche Erbfolge? Welche formalen Voraussetzungen müssen erfüllt sein? Wann ist das Berliner Testament angebracht? Welche steuerlichen Bestimmungen sind zu beachten? Der Dozent ist Rechtsanwalt und Fachanwalt für Erbrecht. Sie erhalten ein ausführliches Skript mit dem Kursinhalt und ergänzenden Hinweisen.

Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmenden Tipps zur Selbstbehauptung ("Wie helfe ich mir selbst") und Zivilcourage ("Wie helfe ich anderen") an die Hand zu geben, ohne sich selbst in Gefahr zu bringen. Zudem wird vermittelt, wie man Gefahrensituationen vermeiden kann. Der Kurs wird von Beamt*innen der Polizeiinspektion durchgeführt.

Vorsicht vor falschen Handwerker*innen und falschen Polizist*innen! Haustürgeschäfte, Trickdiebstahl, Schockanrufe, Enkeltrickbetrug?! Wie erkennen Sie die Maschen der Betrüger*innen am Telefon, der Haustüre und auf der Straße, und was können Sie dagegen tun? In Kooperation mit der Polizeiinspektion München 15 - Sendling.

Nach einer kurzen Einführung über rechte Esoterik wollen wir an diesem Abend mit Ihnen ins Gespräch kommen. Was bedeuten eigentlich die Begriffe Verschwörungstheorien, Verschwörungsideologien sowie rechte Esoterik und wo sind Verbindungen mit dem Rechtsextremismus? Wo gibt es Berührungspunkte zwischen einigen Vertreter*innen der Alternativmedizin und der rechten Esoterik? Wie verhalte ich mich, wenn Personen in meinem Umfeld dieses Gedankengut vertreten? Wir freuen uns auf eine lebhafte Diskussion! In Kooperation mit dem Bündnis OMAS GEGEN RECHTS München.

Die Babyboomer gehen in Rente – kann das Umlagesystem mithalten? Diskutieren Sie mit, wenn es um die Zukunft der Rente geht: Reichen Beitragssatz und Eintrittsalter, oder braucht es neue Modelle wie Bürgerrente, Kapitalvorsorge oder einen neuen Generationenvertrag? Vertreter*innen aus Wirtschaft, Sozialpolitik und Referent*innen der Deutschen Rentenversicherung geben Einblicke, diskutieren aus verschiedenen Perspektiven und laden zum Mitdenken und Mitreden ein. Zu vielen Fragen der Gegenwart gibt es keine einfachen Antworten. In der Reihe „Noch Fragen!“ geben Expert*innen kurze Impulse, die Sie im Anschluss an Thementischen diskutieren.

Eheleute verfassen häufig gemeinschaftliche Berliner Testamente, um sich gegenseitig im Alter abzusichern. Markus Rainer, Fachanwalt für Erbrecht, erläutert, unter welchen Bedingungen ein Berliner Testament tatsächlich sinnvoll und nützlich ist, wann es aber auch die falsche Lösung darstellen kann. In diesem Zusammenhang wird auch auf das Thema Pflichtteilsansprüche, die steuerlichen Regelungen und die Möglichkeiten des/der Hinterbliebenen eingegangen, nach dem Tod der Partnerin/des Partners noch ein anderes Testament zu verfassen.

Würden Sie gerne ohne Abschlag in Rente gehen, früher den Ruhestand genießen oder dabei weiterarbeiten und dazuverdienen? In diesem interaktiven Vortrag werden die verschiedenen Möglichkeiten der gesetzlichen Altersrente vorgestellt. Angesprochen werden dabei auch die Rente ohne Abschlag mit 45 Beitragsjahren und die Flexirente, die sich seit 2020 sehr gewandelt hat. Zudem werden Fallstricke im Rentenantragsverfahren thematisiert, um bei der Beantragung Fehler zu vermeiden.

Aus dem Wunsch heraus, seinen Patienten helfen zu können, analysiert der Psychiater Hector auch seine eigenen Lebenszweifel. Ausgestattet mit einer Liste von alldem, was seiner Auffassung nach glücklich macht, packt er die Koffer und begibt sich auf eine abenteuerliche Reise von China über Afrika bis nach Los Angeles: um die Gültigkeit der Liste zu prüfen und nach Glücksrezepten auf der ganzen Welt zu suchen. Mit Witz und Ironie, aber auch tiefgründigem Ernst kommt er der Sache mit dem Glück mit dem Blick quer durch verschiedene Kulturen näher.

Angesichts der stark gestiegenen Immobilienpreise wird bei der Vererbung einer Immobilie ein erheblicher Steuerbetrag fällig. Die Übertragung zu Lebzeiten unter Vorbehalt von Wohnrecht oder Nießbrauch kann die Erbschaftssteuer erheblich reduzieren, es sind jedoch zahlreiche Vorgaben zu beachten. Auch durch das geschickte Gestalten des Testaments und die Bewertung des Verkehrswertes der Immobilie kann der Vererbende große Spielräume nutzen. Der Dozent ist Fachanwalt für Erbrecht und gibt Ihnen zahlreiche Tipps und Impulse.

Nur wer den Nachlass vorausschauend und korrekt regelt, stellt sicher, dass es später keine unnötigen Streitigkeiten und Steuerlasten gibt. Hier erhalten Sie grundlegende Informationen zum Erb- und Steuerrecht wie gesetzliche Erbfolge und Pflichtanteile, Schenkungen, Testament, Steuerklassen und Freibeträge. Es werden Gestaltungsmöglichkeiten in Testament und Erbvertrag vorgestellt, auf rechtliche "Fallen" im Erbrecht hingewiesen und erläutert, was sich mit dem neuen Erbschafts- und Erbschaftssteuerrecht ändert.

Dieser gebührenfreie Fortsetzungskurs ist für alle zertifizierten Digitalen Lots*innen und freiwillig Engagierte geeignet, die über fortgeschrittene Kenntnisse im Umgang mit digitalen Endgeräten wie Smartphone oder Tablet verfügen und ihr Wissen zu digitalen Inhalten und geeignete Anwendungen für Ältere erweitern möchten. Inhalte der Fortbildung: - hilfreiche Einstellungen und interessante Apps für Senior*innen - mobiles Bezahlen, Online-Banking und Einkaufen im Internet - Podcast, Streamen von Filmen und Musik, Hörbücher und E-Books - digitaler Nachlass - methodisch-didaktisches Aufbauwissen für die Beratung mit Älteren Wer am Kurs teilgenommen hat, erhält eine Teilnahmebescheinigung. Mit freundlicher Unterstützung durch das Sozialreferat der Landeshauptstadt München.

Wie helfe ich mir und anderen, ohne das mir etwas passiert? Was tue ich wenn...? Darf ich mich wehren? Ist das Recht auf meiner Seite? Wann soll/darf ich die Nummer 110 wählen? Ein Kurs, in dem Ihnen anhand von praktischen Tipps und praxisnahen Beispielen erklärt wird, wie Sie Hilfe bekommen und geben können und wie Sie Ihr Vertrauen in sich selbst stärken! In Kooperation mit der Polizeiinspektion München 29 - Forstenried.

Mit einem Testament kann sichergestellt werden, dass das Erbe nach den eigenen Vorstellungen geregelt wird. Doch wie groß ist der Spielraum? Was besagt die gesetzliche Erbfolge? Welche formalen Voraussetzungen müssen erfüllt sein? Wann ist das Berliner Testament angebracht? Welche steuerlichen Bestimmungen sind zu beachten? Der Dozent ist Rechtsanwalt und Fachanwalt für Erbrecht. Sie erhalten ein ausführliches Skript mit dem Kursinhalt und ergänzenden Hinweisen. In Kooperation mit dem Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing.

Würden Sie gerne ohne Abschlag in Rente gehen, früher den Ruhestand genießen oder dabei weiterarbeiten und dazuverdienen? In diesem interaktiven Vortrag werden die verschiedenen Möglichkeiten der gesetzlichen Altersrente vorgestellt. Angesprochen werden dabei auch die Rente ohne Abschlag mit 45 Beitragsjahren und die Flexirente, die sich seit 2020 sehr gewandelt hat. Zudem werden Fallstricke im Rentenantragsverfahren thematisiert, um bei der Beantragung Fehler zu vermeiden.

Nur wer den Nachlass vorausschauend und korrekt regelt, stellt sicher, dass es später keine unnötigen Streitigkeiten und Steuerlasten gibt. Hier erhalten Sie grundlegende Informationen zum Erb- und Steuerrecht wie gesetzliche Erbfolge und Pflichtanteile, Schenkungen, Testament, Steuerklassen und Freibeträge. Es werden Gestaltungsmöglichkeiten in Testament und Erbvertrag vorgestellt, auf rechtliche "Fallen" im Erbrecht hingewiesen und erläutert, was sich mit dem neuen Erbschafts- und Erbschaftssteuerrecht ändert.

Trickbetrüger erfinden immer wieder neue Maschen, wie sie ihre Opfer um hohe Geldbeträge bringen. Die Polizeiinspektion 22 informiert Sie über die verschiedenen Erscheinungsformen von Trickbetrug und klärt Sie über die neuesten Betrugsformen auf. Sie erhalten Tipps, wie Sie sich schützen können und wie Sie vorgehen sollten, wenn Sie in die Trickbetrugsfalle getappt sind. Am Ende des Vortrags steht unser Kontaktpolizeibeamter für Ihre Fragen zur Verfügung. In Kooperation mit der Polizeiinspektion 22.