Dezember

Die Teilnehmenden malen an ihren Bildern und erhalten Hilfe bei der Artikulierung ihres persönlichen Kunstwollens. Im theoretischen Teil werden neben maltechnischen Grundlagen die drei Grundmuster der Bildfindung behandelt: rezeptives Malen nach der Natur, rational gesteuerte Bildentwicklung und das "Auffinden" des Bildanlasses in einem autonomen, intuitiven Malprozess. Zum Abschluss ist (nur auf allgemeinen Wunsch) ein Besuch des Buchheim Museums möglich.

Geschärfte, räumliche Wahrnehmung ist die Grundvoraussetzung für jede bildnerische Arbeit. Im Seminar geht es um das perspektivisch richtige Erfassen von "Landscape" über "Townscape" bis zum Menschenbild. Dazu gehört auch Malmedienkunde für Papierarbeiten und Koordinationstraining von Auge, Hirn und zeichnender Hand. Die Behandlung des Themas "Mensch und Umfeld" fasst die Seminarinhalte zusammen. Zum Abschluss ist (nur auf allgemeinen Wunsch) ein Besuch des Buchheim Museums möglich.

Aristoteles hat den Menschen als "zoon politikon" beschrieben, als Wesen, das seine Fähigkeiten zum guten Leben nur in Gemeinschaft entwickeln kann. Grundlegend für alle gesellschaftliche Tätigkeit aber ist die Kommunikation und Kommunikationsfähigkeit, die sich heute in einer tiefgreifenden Krise befindet. Im Anschluss an Sokrates, Goethe und Hegel wird in eine philosophisch fundierte Kommunikationspraxis eingeführt. Thematisiert werden u.a. die Grundprobleme der sprachlichen Äußerung, die "dialogische Philosophie" des Sokrates und das Problem der philosophischen Wahrheit. Und nicht zuletzt Hegels grundlegender Satz: "Erkenne dich im andern deiner selbst."

Der Fotograf Werner Bauer versteht es, durch sein "unbeirrbares Gespür für gestalterische Qualität in der Fotografie und seine Lust am Ausprobieren" (Curator's Choice) zu verbinden und zu vermitteln. Er hatte schon viele Persönlichkeiten vor der Kamera - von Patti Smith bis Markus Lüpertz. Im Workshop können Sie Ihre eigene Sichtweise in der Porträtfotografie erarbeiten. Es ist keine "große" Kamera nötig, selbst ein Handy reicht. Neben klassischen Herangehensweisen werden experimentelle Techniken und sinnvolle Bildbearbeitung spielerisch vermittelt. Das Sich-Einlassen auf den Menschen steht im Vordergrund.

Schauspielen bedeutet, eine Geschichte zu erzählen. Sie setzen dazu Ihren Körper, Ihre Stimme und Ihre Sinne ein. Sie selbst sind das Instrument, auf dem Sie spielen. Sie suchen nach einem glaubwürdigen Ausdruck, arbeiten an Ihrer mentalen und physischen Beweglichkeit, durchleben verschiedene Gefühle und Empfindungen, improvisieren und gestalten kleine Szenen. Rafael Meltzer ist Schauspieler, Regisseur und Coach mit vielen Jahren Berufserfahrung in der Tschechow-Technik und dem Method-Acting.

Ein Chorseminar als besondere Art der Einstimmung auf Advent und Weihnachten. Wir singen mehrstimmige Sätze für Frauenchor, die je nach Seminarzusammensetzung ausgewählt werden, deshalb ist Chorerfahrung ausdrücklich erwünscht. Chorisch bewegte Stimmbildung ist als Warm-up ein wichtiger Baustein.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie mit kleinsten Veränderungen Ihrer Gewohnheiten Ziele besser erreichen können. Und warum ein attraktiver Weg zum Ziel dafür wichtiger ist, als das Ziel an sich. Gemeinsam reflektieren wir, wie neue Gewohnheiten aussehen müssten, um für Sie persönlich attraktiv und leicht umsetzbar zu sein. Sie erkennen, wo Energieräuber sitzen und wie Sie effizient mit diesen umgehen. Klug positionierte Schlüsselreize, kleine Belohnungen zwischendurch und die Allianz mit Gleichgesinnten helfen Ihnen, die Weichen nachhaltig neu zu stellen.

Kein politisches Interesse zu haben ist ein Luxus, der nur im Frieden möglich ist. Für Hannah Arendt war politisches Desinteresse spätestens ab 1933 nicht mehr möglich. In einem Interview bezieht sie sich auf den Reichstagsbrand und die darauffolgenden Verhaftungen: "Dies war für mich ein unmittelbarer Schock, und von dem Moment an habe ich mich verantwortlich gefühlt." Auch heute erleben wir Krieg und Krisen und spüren unsere Verantwortung. Aber was ist das eigentlich, Tätig-Sein? Das Seminar folgt dieser Frage anhand Arendts Werk insbesondere auch durch eigenständige Lektüre.

At year end we look back at the events of 2025 and how politics, technology and social issues have shaped our work and personal lives. Speaking practice on selected topics expands vocabulary and encourages honest and spontaneous commentary. We write and edit short texts, review relevant grammar points, and share insights from our career and personal experiences. Come and enjoy companionable evenings around the fire and the opportunity to reflect on our achievements and our goals in the calm setting of Lake Starnberg. We speak English only.

Von Schopenhauer über Thomas Mann bis heute Karen Duve haben bedeutende Schriftsteller*innen die faszinierende und vielschichtige Beziehung zwischen Mensch und Tier literarisch wie philosophisch beschrieben. Durch inspirierende Übungen betrachten wir die Kultur der Tiere aus unterschiedlichen Perspektiven: in menschlicher Hinsicht und durch die Augen des Tiers. Die Schreib- und Denkwerkstatt der Autoren Thomas Lang und Christian Schüle bietet Raum für Fantasie und literarischen Ausdruck, Reflexion und Diskussion.

Alljährlich verirren wir uns in den vorweihnachtlichen Einkaufspassagen und werden mit Fernsehkitsch zugedröhnt. Stille Nacht, bis es kracht! Das Fest der Liebe und der Hiebe, des Kaufens und Saufens, der Braten und Kantaten, der süßen Klänge und der sauren Zwänge - ein explosiver Stoff für Kabarett und Satire. Im Workshop entstehen Monologe, Dialoge, Szenen und Songs. Am Ende steht ein kurzes, selbst geschriebenes und inszeniertes Kabarettprogramm: Nie mehr Weihnachten - bis zum nächsten Jahr!

In praktischen Übungen zu den Themen Muskeln, Gelenke und Sehnen erkunden und reflektieren Sie unter fachlicher Anleitung Ihren persönlichen Interpretationsraum im Yoga. Beim individuellen Üben und im Austausch mit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie kann ich etwas positiv verändern? Wie gelingt der Transfer in den Alltag? Einzel-, Partner- und Gruppenübungen, kurze Vorträge und Gesprächskreise bestimmen den Ablauf der Woche.

In differenzierten Bewegungslektionen verfeinern und erweitern Sie Ihr Bewegungs- und Koordinationsrepertoire. So können Sie mühelos mit Ihrem Nervensystem kommunizieren, kommen mit geschärften Sinnen Ihren eingeschliffenen, oft schmerzhaften Bewegungsmustern auf die Spur und entdecken spielerisch Alternativen. Die Bewegungen werden harmonischer, eleganter und leichter. Das Selbstbild wird klar und selbstverständlich. Die Anspannungen des Alltags können sich lösen und schaffen Raum für stressfreie Tage am See.

Unmittelbar vor Weihnachten haben Sie die Möglichkeit, zu sich selbst und damit auch äußerlich zur Ruhe zu kommen. Auf den philosophischen Hintergründen aufbauend, erleben Sie Qigong als Meditation in Bewegung und Zen als bewegte Stille. Einfache Qigong-Übungen dienen dazu, zur Ruhe zu kommen, und haben die Verbindung des Menschen zu seinem Ursprung und zum Ursprung der Welt zum Ziel. Es gilt, sich einzulassen in das Zazen, die sitzende Meditation.

Politisch, satirisch, ernst oder gesellschaftskritisch: Das Weihnachtsmotiv lässt niemanden emotionslos und hat eine lange literarische Tradition, die sich mit den Besonderheiten unserer aktuellen Lebenswelt verschmelzen lässt. Durch ungewöhnliche Erzählpositionen, sprachexperimentelle, satirische, aber auch ernste und gesellschaftskritische Momente werden der Umgang mit einem literarischen Stoff geübt und neue Aspekte entdeckt. Mit kleinen Übungen tasten wir uns an das Thema und realisieren eine Geschichte mit individuellen Aspekten.

Verschwörungserzählungen formen Weltbilder, beeinflussen politische Debatten und tragen zur Polarisierung der Gesellschaft bei. Für die Neue Rechte sind sie ein zentrales Mittel, um Feindbilder zu schaffen und politischen Einfluss zu gewinnen. Die Journalistin Annelie Naumann zeigt, welche Mechanismen dahinter stecken, welche gesellschaftlichen Folgen sie haben und wie man ihnen begegnen kann. Anhand aktueller Beispiele liefert das Seminar fundierte Analysen, schafft Raum für Austausch und gibt Einblick in journalistische Recherchemethoden.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, welche Sternbilder über Ihnen leuchten oder wie sich Planeten am Nachthimmel bewegen? Im Seminar tauchen Sie zusammen mit mehreren Astronomen der Beobachtergruppe Sternwarte Deutsches Museum in die spannende Welt der Himmelskunde ein! Sie erwarten u.a. diese Themen: Grundlagen der Astronomie und Himmelsbeobachtung, Orientierung am Sternenhimmel – Sternbilder, Himmelsobjekte und ihre Bewegung, Verwendung nützlicher Apps und astronomischer Geräte, Himmelsmechanik und Sonnensystem – die Bewegung der Himmelskörper, praktische Himmelsbeobachtung mit Teleskop, Fernglas oder freiäugig (nur bei guter Sicht).

Stärken Sie die eigenen Ressourcen und kommen Sie im Trubel der Vorweihnachtszeit zur Ruhe. Asanas, Atemübungen und Meditation bieten die Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken, zu entschleunigen und die eigene Übungspraxis auszubauen. Sie spüren auf, wo Stress entsteht und wie die eigene Selbstregulierung gestärkt werden kann. Es wird präzise geübt, Haltungen werden reflektiert und Verbindungen zum Alltag bewusst gemacht. Informationen über die theoretischen Grundlagen und Zusammenhänge von Yoga und Gesundheit ergänzen das Übungsprogramm.

Vorweihnachtsstress und Geschenkehetzerei? Dieses Jahr nicht! Welche bessere Möglichkeit, Advent zu feiern, gibt es, als sich fünf Tage voll Gesang zu gönnen? Neue Farben und Möglichkeiten Ihrer Stimme entdecken, Resonanz entfalten, mit Leidenschaft singen und im Klang der Gruppe baden. Was Sie erwartet: Stimmbildung mit Aha-Effekt und Spaß, ein- und mehrstimmige Stücke von alten Advents-Chorsätzen bis zu weltlichem Unsinn. Spiel und Improvisation mit Körper, Stimme und Harmonien und Freude, die zu Klang wird.

Die Grundstellungen der Taiji-Form werden in den Fokus genommen und durch Wiederholungen verinnerlicht. Durch Schulung des Körperbewusstseins lernt man Energie zu tanken und die eigene Konzentration zu verbessern.

Theaterspielen ist ein Handwerk - die Grundlagen der Schauspielkunst schlummern in jedem von uns. Beobachten Sie andere Charaktere und erforschen Sie, welche Ausdrucksmöglichkeiten in Ihnen stecken! In schauspielerischen Übungen entwickeln Sie Figuren, erfinden Spielszenen und Dialoge und arbeiten an Texten. Elemente aus Sprech- und Atemtechnik, Stimmbildung sowie gestische und mimische Gestaltung kommen zum Einsatz. Der Dozent ist Schauspieler, wirkte in deutschen und internationalen Kinoproduktionen mit und arbeitet als Regisseur sowie Schauspieldozent.

Jeder zweite Erwachsene in Deutschland schläft immer wieder schlecht. Das kann am Schlafzimmer liegen, am Schichtdienst, an Burnout oder Schmerzen und manchmal sogar an falschen Vorstellungen über den Schlaf. Sie erfahren das Wichtigste, was die Forschung über Schlafen, Wachen und ihr Zusammenspiel weiß. Sie prüfen, wie Ihr eigenes Schlafzimmer, Ihr Alltag und Ihre Gewohnheiten Ihren Schlaf beeinflussen und probieren schlaffördernde Übungen aus. Dr. Barbara Knab ist Wissenschaftsautorin und Psychotherapeutin.

Wir nähern uns der großen britischen Autorin auf weniger ausgetretenen Pfaden: viel scharfzüngiger noch als ihre großen Romane prägen die frühe Kurzgeschichte „Liebe und Freundschaft“ (1790) und der erste vollendete Roman „Lady Susan“ (1794) bereits den humorvollen und ironischen Stil, mit dem Austen die wohl kaschierten Abgründe des englischen Landadels der Regency-Ära entlarvt. Ihr letzter, zu Lebzeiten veröffentlichter Roman „Emma“ (1816) gilt als ihr Meisterwerk, in dem sie eine Heldin schuf, „die keiner außer mir besonders mögen wird“.

Was sind die besten Filme aller Zeiten? Diese Frage scheint unmöglich beantwortet werden zu können, da Filme ja bekanntlich subjektiv sind, oder? Falsch! Denn Filmgeschmack ist subjektiv, aber die Filmkunst, wie jede andere Kunst, kann auch objektiv bewertet werden. Was sind die objektiv besten Filme und die Qualitätsmerkmale, bspw. Regie, Dramaturgie, Schauspiel oder Kamera, die eine objektive Bewertung ermöglichen? Neben filmwissenschaftlichen Inputs werden diese und andere Fragen anhand von vielen Filmbeispielen und intensiven Diskussionen beleuchtet.

Mit viel Freude an der freien Bewegung können Sie sich im Tanzen neu erleben. Sie lernen, innere Impulse auszudrücken und eigenen Bedürfnissen Raum zu geben. Dabei werden Anspannungen abgebaut, die Körperwahrnehmung geschult und die Lebensfreude geweckt. Aus der Entspannung und Stille können Sie neue Kraft und Kreativität schöpfen. Übungen aus dem kreativen Tanz, Entspannungstechniken sowie Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken ergänzen sich sinnvoll.

Jahreswende: ein guter Zeitpunkt, um zurückzuschauen – und nach vorne zu blicken. Was wird die Zukunft bringen? Das fragen sich Menschen seit jeher, sie entwerfen Visionen einer möglichen Entwicklung, teils optimistisch, teils in düsteren Farben. Eine Zeitreise durch diese Utopien stimmt ein auf die Beschäftigung mit den Herausforderungen und Chancen, die aktuell auf uns zukommen – sei es die Revolution der Künstlichen Intelligenz, sei es eine neue politische Weltordnung oder die Zukunft des Planeten als Lebensraum. Denn wir leben in bewegten Zeiten. Die Frage ist, wie wir darauf reagieren?

Kreatives Schreiben bietet allen, die ihre Gedanken spontan zu Papier bringen möchten, das ideale Umfeld. Denn hier steht nicht die Textproduktion im Vordergrund, sondern das Fließenlassen der eigenen Ideen – ohne jeden Druck. Begleitet von einem erfahrenen Schreibcoach tauchen Sie in eine neue kreative Welt ein. Ergänzend gibt es jeden Tag mehrere Einheiten mit neuromuskulären Übungen nach Thomas Hanna, die dabei helfen, Verspannungen im Körper loszulassen, damit die Ideen noch besser fließen können.

Inspiriert von der winterlichen Landschaft am Starnberger See arbeiten Sie mit den gängigen Aquarelltechniken und lernen die Grundlagen des realistischen Gestaltens kennen. Die Aquarellmalerei lebt vom Zusammenspiel von Licht und Schatten, mit Unterstützung der Farbe führt das zu ausdrucksstarken Ergebnissen. Gezielte Technikvermittlung und Bildbesprechungen sind fester Bestandteil des Seminars.

Die Verbindung von Stimme und Körper ist das "A und O" beim Singen: Wir schöpfen Kraft aus dem Körper, spüren die Rhythmen und verstärken unsere Emotionen. Als Chor lernen wir zum einen Stücke unterschiedlicher Musikrichtungen in einfachen ein- bis dreistimmigen Arrangements, zum anderen improvisieren wir. Die chorische Arbeit und Stimmbildung werden mit Sprechübungen und Elementen aus der Tanz-Bewegungs-Improvisation sowie dem Improvisationstheater ergänzt. Sie bekommen den Kopf frei und können Energie und Freude tanken - ein optimaler Abschluss des alten Jahres und Auftakt für das neue Jahr!