Progressive Muskelentspannung - Kurs-ID: 20170519-923403

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden verbessern. Diese Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen lernen Sie den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Wohlspannung wahrzunehmen. Nutzen Sie diese Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag - im Büro, im Zug oder vor dem Einschlafen.
Course no longer available
from Wednesday, 22.05.2019, 20:00 hrs
Course NumberI351436
TeacherNorbert Schmizer
Duration2019-05-22T20:00:008x, 22.05.2019 - 24.07.2019
LocationMünchenNeuhausen
Volkshochschule
, Nymphenburger Str. 171a
Fees 76,00 €
No. of Places Maximum Number of Participants: 12
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/-6558